电脑族缓解眼睛疲劳的技巧
随着电脑的普及，很多上班族都会出现这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况，因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的，那么，电脑族应该如何缓解眼睛疲劳呢？1、佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺（即33厘米）左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子
五大视力杀手大盘点！
1、电脑电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。2、PSP、手机即使是
宝宝眼睛红，是红眼病吗？
宝宝这几天总是揉眼睛、眼睛很红，还时常哭闹，这是怎么了？是红眼病吗？1、什么是红眼病？红眼病又称为急性出血性结膜炎，是一种由病毒感染引起的接触性传染病。患有红眼病的宝宝会双眼先后发病，眼睑红肿、眼结膜充血和出血、眼睛发痒、怕光、流泪、眼屎多，耳前淋巴结肿大并有压痛。2、红眼病影响视力吗？在患病期间，
眼睛干痒怎么办？
随着电子产品的增加以及现在工作和学习用具改变，人们用眼的时间不断增加，人们常常会长时间用眼、经常面对电脑、睡眠不足，这种不良的生活状态容易造成眼睛干痒，让人不知所措。1、过敏性结膜炎患者对于眼痒的判断，要结合看有无其他的症状来判断的，不同的情况有不同的病情，如无伴随症状（无分泌物、无畏
眼睛发痒的真像
相信很多人都遇到这样的事，在工作或者学习中，眼睛变得很痒，用手怎么揉都不能缓解，而且越揉越痒。为什么你会眼睛痒呢?1、眼睛干涩引发的眼睛痒不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，感觉到眼睛有明显的异物感，这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥，由于患者眼睛里水分过少，
眼睛需要的营养排行榜
现代人身体不好就喊着补肾、补血，却忽视了眼睛是会饿的也是需要营养的，有些食物虽然对眼睛好，但它们能力很有限，眼睛到底需要什么营养?来看看下边这个眼睛最需要的营养的排行榜吧！第一名：维生素A原因：要说保护眼睛，维生素A得第一当之无愧。缺乏维生素A，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易
眼药水应该滴在哪里？
眼药水分类眼药水分为处方药和非处方药、也分为中药和西药，一般分成五类。第一类是抗感染的；第二类是降低眼压的；第三类是针对老年患者的白内障用药；第四类是辅助检查用药，在医院比较常用；最后一类是上班族、用眼过多人群使用的人工泪液。眼药水的正确用法第一，在使用之前，先检查一下药名，查看需要滴
教你判断眼睛是否散光
现在不少办公室一族都感觉视疲劳。视疲劳一是因为不注意用眼卫生，过度用眼，且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致，但另一原因就是没有正确矫正散光所致。散光和近视不是一回事散光和近视的成因不同，表现也不同。 />散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当，眼睛就会因为不断调节以寻求最佳聚焦点最
吃什么食物保护眼睛？
哪些营养元素对眼睛好？1、蛋白质 瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。2、维生素A 含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易
游泳畅快却伤眼？
炎炎夏日，和小伙伴们在泳池戏水嬉闹自然是欢乐满满。然而，从泳池出来，人们往往会发现视线模煳，眼前一片雾蒙蒙的，搞不好眼睛还会发红发痒，是不是泳池水不干净，伤眼睛？畅游的同时，该怎么护眼，有没有两全其美的好办法？泳池水里刺激眼睛的成分是余氯在泳池水中的化学物质中，会刺激眼睛的头号成分便是
空调房内眼睛容易干涩，如何预防干眼症？
温度、湿度，各项气象指标对人体健康指数影响大不相同。夏季里，唿吸道疾病、心脑血管及骨外伤等发病下降，相反，红眼病、眼部过敏等问题开始增多。另外，空调使用多，温度高还会促使泪膜蒸发快，眼部干燥人群越来越多。干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。“总觉得眼睛干涩
近视的你，为什么不能做这些运动？
由于紧张地学习或者工作，频繁地用眼，让许多人出现了眼部干涩、酸痛、视力下降等眼部不适，所以很多人都想去通过运动来缓解，但是近视的你运动需谨慎。随着生活节奏的加快，越来越多人注重身体健康，休息时间不忘运动，运动可以使身体棒棒哒！但是近视的你并不是适合所有的运动的。1、事情有急缓，近视有轻重！近视大概可
在青春期如何预防近视眼?
不知道各位有没有发现一个现象，目前有很多处在青春期的孩子患上近视眼的概率高了很多。那么是什么原因导致孩子近视眼患病率增高呢?又该如何预防处在青春期的孩子近视眼呢？预防青春期近视的五大方法1、改善照明、端正坐姿自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视
夏天佩戴隐形眼镜须知
夏天到了，阳光灿烂的男人和女人们换上展现短装。精致的遮阳伞，凉爽可口的软饮料，甜美的西瓜君都不可少，但是带隐形眼睛的小伙伴更加要注意。1、不要让汗珠流进眼睛。汗液里夹杂各种细菌，一但进入眼睛可能引起炎症，如果用手揉擦眼睛 ，则更容易引起一些并发症，如结膜炎等。隐形眼镜专家提示遇有大量出
眼睛是最脆弱器官，七大营养保护眼睛一辈子
1.预防白内障：花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。2.阻挡有害光：叶黄素及玉米黄素。在类胡萝卜素家族里，只有
常看电脑眼睛酸痛，四个妙招解决
对于一些办公室白领来说，电脑就是他们的第二个爱 人，一天天的面对电脑，我们的眼睛可能会受到比较大的危害，所以我们需要注意积极的保护我们的眼睛，那么常看电脑眼睛酸痛怎么办?1、多眨眼适当的多眨眼睛，能够帮助保持我们的眼睛湿润，有利于眼睛的健康，眨眼睛可以使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜
手机控经常玩手机有什么危害？
时间对着手机，是现代人习以为常的事情。尤其年轻人手机不离手，喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是您知道吗？这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。那么，长时间用手机，对眼睛有什么危害呢？一起来了解吧。玩游戏易得干眼症玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当
夏天里眼睛有四怕，您知道吗？
气候温润的春天已经渐行渐远，夏天真跑步前进，夏日里持续的晴热高温，阵阵热浪和白晃晃的太阳下，受伤的不仅仅是你的皮肤，可能还有你的“心灵之窗”——眼睛。夏季是眼病高发季，这个季节因眼病求诊的患者尤其多。户外运动、外出亲水游、游泳、佩戴太阳镜，这些看似最平常不过的事，都有可能让你的眼睛受伤
吸烟对眼睛的五大危害
吸烟对健康的危害往往使人想到唿吸系统疾病，支气管炎、肺癌等，可是吸烟还会引起许多眼病，导致视力下降。烟草中主要的有害物质是醛类、氮化物、烯烃类；尼古丁类；胺类、氰化物和重金属；苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质；酚类化合物和甲醛等。这些有害物质会损害眼组织，引起许多眼病，如
眼睛也要防晒吗？防晒六大误区
紫外线属于物理光学的一种，除了自然界的紫外线外还有人工的紫外线。自然界的紫外线光源是太阳，人工紫外线的光源有多种气体的电弧，如高压汞弧、低压汞弧等等。紫外线根据波长可以分为：短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。1、短波紫外线（UVC）经过地球表面同温层时被
戴眼镜越久近视越深？我们对视力的十五个误解
误解1、如果你装成斗鸡眼，那么你将一直是斗鸡眼斗鸡眼只有在你的两只眼睛没有同时看向同一个方向的时候才会出现。我们的眼睛周围有六块肌肉，它们由大脑中的信号控制。你的两只眼睛若是没有对齐，那么你的大脑就会得到两幅不同的图像。随着时间的流逝，这会造成更加严重的视力问题。不过你短暂地装一下斗鸡
怎么佩戴隐形眼镜更安全？
我们常用的隐形眼镜也就是软性角膜接触镜，对角膜有着或多或少的损伤。我们看过许多患者就是因为长期佩戴隐形眼镜，导致角膜血管新生的症状。所以，除了一些重要场合，平日里尽量别戴隐形眼镜。那么，如果有需要佩戴隐形眼镜，需要注意些什么呢？1、佩戴隐形眼镜，每天不能超过几小时？每天戴多少时间其实没
睡前怎么玩手机才不伤身？
睡前玩手机已经成为很多朋友每天必做的事情之一。但是，作为“睡前不玩手机会死星人”的你，睡前玩手机的危害有多大你知道吗？在戒不掉这个习惯之前，睡前怎么玩手机才不伤身？1、手机灯光调到最低晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，最好是向下倾斜45度左右。不要向上倾斜，这样脖
几个让你眼部年轻的简单护理
有人说：看女人是否上了年纪，只需要看眼睛和脖子，这两个地方很容易暴露女人的年龄。一、眼部有六个“之最”1、眼部皮肤是最薄的，只有0.33-0.36毫米的厚度，所以眼部只有面部的1/4的厚度。2、眼部皮肤是最敏感的，千万不要把面部的产品用到眼部哦。所以需要使用最安全的、最温和的、最针对性的、专业的维生
轻度近视要不要戴眼镜
不少家长认为小孩得了轻度近视眼能不戴眼镜最好还是别戴，生怕戴牢了脱不掉。其实，患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都