预防青少年近视指南
近年学生近视眼发病率逐年升高，除了极少数是由于遗传因素造成的外，大多数是后天造成的。学生课业负担过重是一个原因，小学生每天背着个大书包，回到家要做一大堆作业，在灯光下被文山题海压喘不过气来，视力也越来越差，所以减轻学生课业负担，让孩子们多做户外活动，是预防近视的一项重要措施。
有没有弱视看看3D电影就知道？
这两年的电影院里，放映的很多都是3D电影，不少看过3D电影的市民都有这样的感受，两三小时的电影看下来，不仅眼睛很累，而且还感觉头晕眼花。眼睛弱视看不出3D效果我们所说的3D，其实是戴上特制的3D眼镜后，两眼看到的画面有三维立体感。但要呈现出3D效果，要看我们两眼能否互相配合。而且两眼的
缓解眼睛疲劳的常用方法
在日常生活中，无论是孩子还是成人都面临着眼睛过度疲劳的问题。孩子每天被学习压得透不过气，根本没有时间停下来休息，而成年人为了生活，没日没夜的工作，长时间面对电脑，长时间玩手机游戏，这些都会导致我们的眼睛因过度疲劳而视力下降。 缓解眼睛疲劳的常用方法1.用水浸泡药用小米草或母
缓解视疲劳，三个动作就搞定！
随着互联网时代的到来，各种电子设备应运而生，手机、电脑、iPad 基本都是放下这个拿起那个，忙得应接不暇，每天都被各种光源的刺激，眼睛酸胀干涩难受不堪，如何才能缓解视疲劳呢？动作一：远方注视法眼睛看向10米外的绿树或者草地保持25秒。手掌举到稍微高于眼睛，距离眼睛30厘米远，从上往下看
近视自疗按摩方法
近视眼的出现让我们的眼睛非常难受，眼睛特别容易疲劳，使得孩子学习效率下降，大人工作效率下降，脑袋特别容易累，导致记忆力下降。近视度数的加深还增加了眼睛患各种眼部疾病的可能。近视眼怎么恢复？起式：患者端坐凳子上，脚踏实地，手搁腿上，全身放松，两眼微闭，自然唿吸，静养三分钟，然后操作下法。
青少年85%的近视发病率,你知道原因吗？
在危害14岁以下儿童的9种眼疾中，近视排在首位。近视不仅有可能引发其他眼疾，还会影响孩子的心理健康，使孩子对外界事物兴趣降低、生活范围逐渐缩窄，严重时甚至影响到孩子的智力发育。如今，任意走进一所中小学校的一间教室，会发现班里一半以上的孩子鼻梁上都架着眼镜。青少年儿童近视发病率的急速攀升
什么情况下眼睛最容易疲劳？
生活中是不是感觉我们的眼睛会很累？眼睛总是很疲劳、干涩、眼睛痒？这些都已成为现代都市人最常见的一些眼部不适，然而，如果我们不多加注意这些眼部的不适将带来的是视力的下降，那么，人容易发生眼疲劳的因素有哪些呢？人容易发生眼疲劳的因素1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近
视觉训练是近视防控中的一剂良药
视觉训练的意义一、认识我们的眼睛眼睛的构造和照相机是一样的。我们眼睛里也有一个非常精细的器官—晶状体，它如同照相机里的调焦器，每天做着无数次的精细调焦运动，来保证我们能够随时看清楚远近不同距离物体。二、眼睛为什么会疲劳？晶状体是我们眼睛的调焦器，而带动晶状体调焦运动的是肌肉，就像我们的
五个护眼常识你了解多少？
现在孩子们的视力问题一直影响着孩子的身心发展，孩子近视了也牵动着家长们的心，近视给孩子们学习和生活带来了不少的麻烦。对于成年人来说，并不是说眼睛发育完全了就万事大吉了，成年人如果不注意保护，同样是会引起近视的。近视眼给我们的生活带来了太多的麻烦。 如何保护我们的眼睛，我们必
眼睛健康检查的重要性
我们一生中接受的信息有95%是由眼睛获得的，眼睛不好就会影响我们的学习、工作与生活，因此眼睛的健康是很重要的。现在人们普遍对眼睛健康检查没有足够的重视，有许多家长带小孩看眼睛的时候发现有严重的弱视，但已经错过了最佳的治疗时机。还有的人眼睛有了病症才到医院检查，结果发现已经到了晚期，这时
预防近视的六个必学狠招
目前，中国孩子的近视比率是个什么情况呢？据最新权威数据统计，我国小学生近视发病率为30%左右，中学在50%左右，而到大学达到70%以上的近视率，这个数据是多么的恐怖。近视往往是跟孩子的用眼习惯密切相关的，另外就是饮食结构。如何能够有效的预防近视呢？1、看书、写字时，眼睛与书本的距离保持
做好这5件事，眼睛明亮又健康！
长时间用手机、电脑和平板等电子产品后，眼睛容易疲劳、不舒服，严重的可能还会引发眼睛疾病。但很多人工作都离不开手机、电脑，每天“机不离手”的我们，如何有效保护眼睛呢？正确使用电子产品虽然大部分人的工作离不开电脑，但是我们还是尽量少用。特别是工作之余，比如如厕的时候或上床准备睡觉的时候，不
面对电脑爱眼护眼小常识
长时间与电脑接触的朋友们，是不是经常感觉眼睛很累，如果你按照以下的步骤检查一下，那会改观很多的。可以帮你缓解视疲劳，减轻眼睛的压力。1、调整电脑荧幕调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成
让孩子从小养成十个远离近视习惯
孩子是祖国的未来的希望，孩子是一个家庭的希望！随着高科技的发展，随着现在父母望子成龙的急切心情的不断加深，孩子的视力问题已成为我们当下最受关注的一个问题。究竟如何让孩子能劳逸结合，能更好的学习同时也能拥有一双明亮的眼睛呢？养成10个远离近视的好习惯一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不
异物进入眼睛，不要用手揉
生活中有很多意外，有时候一不小心就有一些不明物体进入到你的眼睛里，你知道有异物到你的眼睛里是很难受的，那万一有东西掉进你的眼睛里，你会怎么办？对于不同的物体，处理的方法也不同，不要盲目的处理，以免弄巧成拙，更加加重了其眼睛的伤害。1.眼内进入沙尘类异物时，不要用手揉这是因为沙子很硬，迷
三个错误用眼，眼睛伤不起
日常生活中，我们经常会不自觉的在健康用眼方面产生一些误区或者说是错误的做法，而且自己也还不觉得，往往就是这种情况让我们导致近视或是近视度数越来越深，那么，生活中有哪些是错误的用眼或保健方式呢？错误一：眼睛干了滴眼药水由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几
儿童初次配镜的常见问题
什么时候该带孩子去医院验光?一般每年都应该给小朋友检查视力，当视力低于同龄儿童平均水平，就一定要散瞳验光。小朋友视力下降时，有些会直接告诉家长，但很多也可能不会跟家长说，家长平时应该多留心观察。如果你发现孩子经常眯着眼睛看东西，看电视坐得越来越近，喜欢斜着眼或者歪着头看电视等情况，就应
眼睛干涩滴眼药水为何越滴越干？
入秋以来，天气越来越干燥，眼睛也容易出现干涩现象。很多人认为是秋燥所致，自行去药店买眼药水“润一润”。引起眼睛干涩的原因有多种，依赖眼药水缓解眼干涩并不能解决问题，长期使用眼药水还可能使眼睛越滴越干。引起眼睛干涩的情况有多种，并不能简单理解为秋季干燥所致，靠给眼睛补水就能解决。如果长期
用眼过度问题严重，保护视力可以多喝点什么？
信息时代，电脑手机的作用越来越大，视力问题已经日益严重。除了平时养成良好的用眼习惯，大家更可以选择养生中药花茶来保护视力。菊花茶是保护眼睛的好饮品。菊花茶可以消除眼睛浮肿和眼疲劳。有的时候因为睡前喝太多水或者比较累，第二天起床眼睛就会浮肿像熊猫一样。民间有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，
如何有效的缓解眼睛疲劳？
现代生活不论是学生或是成人都面临着视力的问题，而这些视力问题往往都是由于眼睛的过度疲劳而引起的，我们应该如何更好的保护自己的眼睛，有什么方法可以缓解眼睛疲劳吗？四条缓解眼睛疲劳的方法缓解眼睛疲劳方法一：每天眨眼300次。 20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快
适当放松是最好的护眼方式
可能很多人已经注意到了，现在我们的眼睛正在受到很大的侵害，由于电视、电脑等高科技产品的出现，辐射越来越侵害着我们的眼睛，而且我们的用眼负担也越来越重。现在我们的眼睛也是越来越受伤。我们当然也会在说如何进行眼睛的保护，多喝水，多吃有益于眼睛的食物，这些都对眼睛的健康有好处。如果我们能在平
你知道孩子为什么喜欢眨眼睛吗？
很多家长提出，孩子老是喜欢眨眼是怎么回事？在儿童眼科门诊，经常会遇到因为频繁眨眼而来看病的孩子，那么，通常引起孩子频繁眨眼的原因有哪些呢？1、习惯性眨眼某些病因导致频繁眨眼。通过治疗，仍然保留眨眼频繁的习惯。还有的孩子喜欢模仿其他人多眨眼，最后形成习惯性的频繁眨眼。家长要对孩子加以引导
躺着玩手机导致多种眼睛问题
现代生活，手机几乎成了必备品，人手一部不离手。不仅如此，手机的功能也越来越多，简直就是一台"微型电脑"。年轻人尤其喜欢手机不离手，用手机玩儿游戏、上网浏览新闻或读电子书。特别是睡前，不玩会手机就难以入睡。躺着玩手机 ，易诱发青光眼躺着玩手机，身体是舒服了，但眼睛却比坐着或站着时更累。
人眼为什么会长“多肉”？
翼状胬肉，因为它的形状很像昆虫的翅膀，故得此名。翼状胬肉是一种生长在睑裂部球结膜与角膜上的赘生组织，简单来说就是眼角多出了像“肉”一样的增生物，平时人们也俗称为“多肉”。正常人的眼睛，黑眼珠和白眼珠的分界非常清晰。但是，有的人白眼珠上却长出一块儿多余的肉赘，形状类似于三角形，通常医学上
孩子近视多因“光太强”！
近视已成为危害眼睛健康的“第一杀手”。据相关调查显示，现在近视眼的孩子上升比例也越来越高，中国小学生近视率已达近40%，高中生近视率近70%。走进校园，不戴眼镜的学生屈指可数。许多孩子小小年纪，刚上二三年级，身高还不到一米三，就早早戴上了厚厚的眼镜，本该天真快乐的童年，为何就被近视眼所