夏季护血管，养好心包经
广东省佛山市中医院心血管内科副主任中医师 贺青军盛夏季节气温高，心脑血管疾病发病率攀升。临床数据显示，在夏季，心源性猝死者平均占全年死亡人数的47%。中医认为，夏季属火，而五行中心脏也属火，故夏季与心气相通。夏季炎热汗出，暑热为阳邪，最易耗心气、伤心阴、乱心神，心脉失养时容易出现心悸胸痛等症状，甚至
冬病夏治有五个错误认知
中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师 张 琼 □住院医师 张 洁冬病夏治是中医特色疗法，更是智慧结晶。《黄帝内经》记载：“春夏养阳”“长夏胜冬”，指出在夏季培补人体的阳气，到冬季就能阻遏风寒邪气侵袭。夏季天气炎热，人体阳气最为旺盛，适宜冬病夏治。今年入伏从7月12日开始，很多人纷纷选择贴三伏贴来防病
健康指标入政府考核，体现以人为本
民众健康指标入政府考核，本质上秉持的是以人为本的政绩观。近日，三个与健康有关的文件引发广泛关注，分别是《健康中国行动（2019-2030年）》、《国务院关于实施健康中国行动的意见》以及《健康中国行动组织实施和考核方案》。有关文件提出把人均预期寿命、婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率、经常参
家有小胖孩别忙着说“身体好”
曾几何时，“胖嘟嘟的小脚丫”是家长眼中把孩子养得好的一项重要标准。但随着现代人生活饮食水平的提高，“胖嘟嘟”还意味着疾病的潜伏。家长们虽然知道太胖不好，却不了解怎样界定孩子是不是“肥胖”。不少孩子来医院就诊时已达到重度肥胖水平，并且出现了并发症。目前国际公认的儿童肥胖诊断标准，主要依据质量指数（BM
国家卫健委：2022年居民健康素养水平不低于22%
人民网北京7月17日电 16日，健康中国行动推进委员会办公室召开新闻发布会，介绍健康中国行动之健康知识普及行动有关情况。国家卫健委宣传司司长宋树立在会上表示，近日国务院印发的《关于实施健康中国行动的意见》以及相关配套文件中提出了健康中国行动到2022年和2030年的总体目标，明确实施15项专项行动，
坐着捏膝、走路握拳小动作暗藏养生大学问
编者按：养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。今天人民健康网与大家聊聊健康养生的话题4个小动作 暗藏养生心机坐着捏膝盖。俗话说“人老腿先老”，而“腿老”是膝盖先老。膝盖是人体全身最为复杂的一个结构，也是最容易受伤的一个部位。
政府先行跑出健康竞赛好成绩
随着健康中国行动开展，健康中国建设有了更加清晰可见的美丽图景。在这幅健康图景的庞大绘制工程里，每位公民都是不可或缺的能工巧匠，政府相关部门则是责无旁贷的总指挥。要形成社会广泛动员、人人尽责尽力的良好局面，政府相关部门必须率先行动、以身示范。这在行动方案和实施考核方案中被重点突出、反复强调。实施健康中
艾滋病病毒可长期潜伏脑脊液中
美国一研究小组在《临床调查杂志》上发表研究报告称，他们在长期接受联合抗逆转录病毒治疗的艾滋病患者的脑脊液中，检测到了艾滋病病毒（HIV）DNA，并发现这些患者存在认知障碍的可能性要高于脑脊液细胞中没有HIV的同龄人。联合抗逆转录病毒疗法（cART）是目前主流的艾滋病治疗手段，该方法能够抑制HIV的复
黄花菜容易中毒？可能是你吃的方法不对
黄花菜又叫金针菜、忘忧草、萱草，为百合科萱草属植物，主要产自湖南、陕西、甘肃、山西等地。黄花菜颜值颇高，而且清脆爽口又营养丰富，受到很多人喜爱，炒着吃或做汤都是难得的美味。另外，民间认为黄花菜有“下奶”的功效，因此它也是不少哺乳妈妈餐桌上的常客。通常，我们吃的是干的黄花菜。但有不少地方，特别是黄花菜
以人民健康为中心解读健康中国行动
一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。国务院近日印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》，国家层面出台《健康中国行动（2019—2030年）》，为进一步推进健康中国建设规划新的“施工图”。这一中长期行动聚焦当前主要健康问题和影响因素，围绕疾病预防和健康促进两大核心，将开展15个重大专项行动，努力使
三伏天适合煲什么汤？双花茯莲安神汤
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：疏肝理气、祛湿健脾、养心安神推荐人群：湿气身困、失眠烦躁、心神不安等人群。材料：玫瑰花15小朵、木棉花3大朵、茯苓30克、白湘莲30克、瘦肉150克（2~3人量）烹调方法：木棉花、玫瑰花用水洗净后备用，白湘莲去芯，茯苓洗净后浸泡，瘦肉洗净切大块，在瓦煲内加入清水
多看绿色真能护眼吗？
广州医科大学附属第二医院眼科主任 沙翔垠自从电脑、智能手机普及之后，很多人真正体会到什么是目不暇接——每天早晨一睁开眼，很多人便拿起手机开始刷，重要的、实用的、精彩的……各种各样的信息，有的跟工作、学习、生活有关，有的娱乐性强的很吸引人。但用眼过度使视力下降又是个不争的事实。如何挽回节节“败退”的视
孕妇高烧别硬抗这种病毒进入感染高发期
怀孕期间感冒不舒服，怕影响孩子，不少孕妇会选择硬扛。近日，肇庆怀孕23周的李女士就是出于这样的顾虑，在发烧39度后，没有及时就医。硬扛了一周后出现了严重的多器官功能损害，直至转入南方医科大学珠江医院ICU，才发现李女士所患的并不是普通的感冒，而是登革热。孕妇高烧扛了一周，致多器官功能损害家住肇庆的李
天天呆在空调房还能中暑？确有其事
杭州才刚刚入伏，就已有人因中暑上医院求助，而求助者并非户外工作者，是位天天躲在空调房里的平面模特。小李姑娘今年才21岁，身材高挑、皮肤白皙，1米72的个子才90多斤，骨感的体态尽显柔弱，比“林黛玉”过之而无不及。周末时，她因老觉得乏力、胃口差、恶心、常拉肚子，以及睡眠不好找到浙江省中医院针灸科吴高飞
健康中国关键词是“行动”
7月15日，国务院新闻办公室举行国务院政策例行吹风会，国家卫生健康委、教育部、国家体育总局等相关部门代表就健康中国行动有关情况进行了深入解读。新时代群众性卫生健康革命“告诉大家一个秘密，我戒烟了。从去年6月开始参加此项工作以来，我自己在其中学到很多，现在的生活方式比以前健康了很多，运动量比以前大了，
7食材堪称夏季良药巧吃凉拌菜瘦身还补钙
编者按：夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。苦瓜最泻火夏为暑热，五脏属心，容易让人心烦气躁、口舌生疮，也就是老百姓常说的上火。《滇南本草》记载：苦瓜入心脾胃三经，可以泻火、清暑、
垃圾分类如何“拎得清”
垃圾分类是新问卷，也是新课题。从19年前全国率先试水，到如今立法强制执行，上海的垃圾分类并非一蹴而就，而是不断试错和创新的过程。垃圾分类说难不难，不难也难。看似举手之劳，却是系统工程，涉及政府、企业、社区、居民等多方主体，包括投放、收集、运输、处理等多个环节，需要协力推进。垃圾分类是个技术活。“湿纸
主要健康指标将成干部奖惩重要参考
近日，国务院办公厅印发《健康中国行动组织实施和考核方案》（以下简称《方案》）。《方案》提出，建立健全组织架构，依托全国爱国卫生运动委员会，成立健康中国行动推进委员会，制定印发《健康中国行动（2019－2030年）》，统筹推进组织实施、监测和考核相关工作。推进委员会主任由国务院分管领导同志担任，推进委
地方升级控烟条例引关注业内：强化执法与社会共治成关键
人民网北京7月16日电（董童）上个月底，深圳市六届人大常委会第三十四次会议表决通过了关于修改《深圳经济特区控制吸烟条例》（以下简称“控烟条例”）的决定，新版的控烟条例将于今年10月1日起实施。修改后的控烟条例存在哪些亮点，对控烟政策能够在全国各地落到实处，又会产生哪些深远影响？对此，人民健康进行了追
急救知识纳入中小学考试这个应该有
近日印发的《健康中国行动（2019—2030年）》明确提出中小学健康促进行动，把学生健康知识、急救知识，特别是心肺复苏纳入考试内容，把健康知识、急救知识的掌握程度和体质健康测试情况作为学校学生评优评先、毕业考核和升学的重要指标。（相关报道见A3版）有关调查显示，近70%的急救事件都发生在家庭之中，人
关于健康中国行动有关文件的政策解读
人民网北京7月15日电（记者 杨迪）据国家卫健委官网消息，6月25日，国务院印发了《关于实施健康中国行动的意见》（国发〔2019〕13号，以下简称《意见》），这是国家层面指导未来十余年疾病预防和健康促进的一个重要文件。依据《意见》，成立了健康中国行动推进委员会，并发布《健康中国行动（2019—203
【一图读懂】国务院关于实施健康中国行动的意见
（受权发布）国务院关于实施健康中国行动的意见
新华社北京7月15日电国务院关于实施健康中国行动的意见各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，预防是最经济最有效的健康策略。党中央、国务院发布《“健康中国2030”规划纲要》，提出了健康中国建设的目标和任务。党的十九大作出实施健康中国战略的重大
（受权发布）国务院办公厅关于印发健康中国行动组织实施和考核方案的通知
新华社北京7月15日电 国务院办公厅关于印发健康中国行动组织实施和考核方案的通知各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：《健康中国行动组织实施和考核方案》已经国务院同意，现印发给你们，请结合实际，认真组织实施。中华人民共和国国务院办公厅2019年6月24日健康中国行动组织实施和考核方
金龙鱼1:1:1舞出好比例2019人民广场舞温州站开赛
7月11日，由人民网人民健康、金龙鱼黄金比例调和油联合主办的“金龙鱼1:1:1舞出好比例”2019人民广场舞大赛温州站正式开赛。此次大赛将经过初赛、复赛环节，优胜者将获得进入全国总决赛的资格。参赛选手在导师指导下齐跳《1:1:1舞出好比例》根据赛制安排，初赛分为“规定曲目”和“自选曲目”两个环节。每