中国居民康养水平大幅提升至17.06%
记者从国家卫健委今天举行的新闻发布会上获悉，2018年中国居民健康素养水平为17.06%，比2017年增长了2.88个百分点，继续呈现稳步提升态势，是开展监测以来增长幅度最大的一年。从2012年起，中国组织开展了全国居民健康素养水平的动态监测。监测结果显示，城乡居民健康素养水平稳步提升，由2012年
当心！8类药会升高血糖，血糖超13.9别运动
编者按：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那生活中控糖都要注意些啥才能避免让血糖进一步恶化呢？8类药会升高血糖1.激素类药物，包括糖皮质激素、避孕药、生长激素等可引
实现减盐目标，先弄清购物车里的“盐”值
说到控盐的事儿，不少人觉得这是高血压患者的任务，跟自己关系很小。但事实上，高盐饮食可不仅仅是会升高血压和增加脑卒中风险，还会对我们的身体和皮肤都造成不小的影响。还有不少人觉得控盐减盐是件简单的事儿，盐不过六（成人每日摄入6克食盐）即可，但你记住了要控制餐桌上的盐，有没有想过你的购物车里却隐藏着更高的
老年人将享按需“分级”护理
昨天上午，国家卫健委举行例行新闻发布会指出，近期国家卫生健康委员会联合多部门发布了《关于开展老年护理需求评估和规范服务工作的通知》及《关于加强医疗护理员培训和规范管理有关工作的通知》。今后，我国医疗机构要对60周岁及以上老年人开展护理需求评估，并按老人的实际情况“分级”提供更细致的老年护理服务。我国
让快递绿色回收成为垃圾分类“样板间”
8月27日，菜鸟联手通达、百世在浙江全面启动“回箱计划”，首批铺设1500个绿色回收箱，推进快递包装分类回收和二次利用。此前，菜鸟联手中通、圆通、申通等快递企业在上海发起“回箱计划”，首批铺设1000个绿色回收箱，助力上海快递网点绿色回收全覆盖，培养市民快递包装分类回收、循环利用的习惯。近年来，我国
别错过！现在正是吃鲜莲子好季节
这段时间，不管是在南方还是一些北方城市，都有卖莲蓬和新鲜莲子的，赶紧趁着这个机会尝尝吧！新鲜莲子除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等常规营养物质之外，还含有水溶性多糖、类黄酮和超氧化物歧化酶等对人体健康有益的成分。还有研究发现，莲子中的谷蛋白、球蛋白、清蛋白和醇溶蛋白的必需氨基酸组成基本接近F
医治“心灵感冒”需综合用药
近年来，大学生的精神健康状态屡次引发热议。一项研究显示，高校的心理健康问题形势严峻，大学生心理疾病患病率呈现逐年上升趋势。中国青年报微博此前发起的一项“大学生抑郁症发病率逐年攀升，你觉得自己有抑郁倾向吗”的网络投票，吸引31.2万网民参与，其中超过半数投票者认为，自己“有轻微的情绪低落，可自我调节”
6个原因或触发心脏病10种状况最“伤心”
编者按：心脏，是人最重要器官之一，也是循环系统中的动力。一般“伤心”了，身体很受伤，今天人民网健康与你一起来聊聊保护心脏的话题。心脏病可能会被它们触发患有自身免疫性疾病。纽约大学朗格尼医学中心的心脏病专家尼采·戈德堡认为，如果有自身免疫性疾病（如狼疮、类风湿性关节炎或牛皮癣性关节炎）病史，那么你更有
医保药品目录：开门纳好药
期待之中，新版医保药品目录终于“揭开面纱”。近日，国家医疗保障局、人力资源和社会保障部发布《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》，正式公布了医保目录常规准入部分的药品名单。幅度之大，前所未有。对于患者、医院、药企等相关各方来说，目录的调整可谓牵一发而动全身，谁进谁出、报销多少等变化都有风向
中国将建立药品短缺预警和应对机制
日前召开的国新办例行政策吹风会透露，为进一步建立健全基本药物、急（抢）救药、短缺药和原料药等常用药保供稳价长效机制，我国将建立药品短缺监测预警和应对机制。近来，因原料垄断、药厂停产等原因，我国常用药涨价及断供时有发生。监测数据显示，2015年以来，70%的常用药价格降低或持平，抗癌药等高价药品价格平
那些独居的年轻人不该悄无声息地死去
一个不幸的消息，在网络文学圈流传开来。近日，首届新概念作文大赛一等奖得主、知名网络作家“格子里的夜晚”（原名刘嘉俊）因突发心脏病去世，年仅39岁。相关报道称，因为独居家中，“格子里的夜晚”在逝世10天以后才被发现。作家英年早逝，固然让人叹惋，更令人叹息的是，在临终时刻，甚至在去世多日以后，他都没有得
“贴秋膘”过猛当心贴出病
指导专家杨红忠 长沙市中心医院肺科医院副院长、呼吸病诊疗中心主任，主任医师王 振 长沙市中心医院神经内科主任，主任医师丁 宁 长沙市中心医院急诊科副主任医师王蔓菁 长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师长达40天的三伏天熬出了头，但“秋老虎”的威力也不可小觑。整夜吹空调引起慢性阻塞性肺病（简称慢阻
孩子有虫牙怪谁？糖可不背这个锅
在妇幼口腔门诊工作中，我们接触的大多为儿童患者，往往当我们检查完，告诉家长孩子嘴里有很多“虫子牙”时，很多家长第一反应就是厉声呵斥地反问孩子：“以后还敢吃糖吗？”孩子可怜巴巴甚至带着哭调地说：“不敢吃了，以后再也不吃糖了。”长期以来在人们的心中，“甜食”和“虫子牙”间似乎有着扯不断理还乱的关系。所以
别把雌激素当“防老药”乱吃或致癌
随着女性年龄的增长，尤其是绝经后，自身所分泌的雌激素就会逐渐下降。于是，失眠多梦、潮热汗出等更年期症状陆续显现，补充雌激素成为不少中老年女性希望永葆青春的“救命稻草”。殊不知，雌激素并非有求必应的“防老药”，胡乱补充有可能增加患癌风险。特别是，一些打着美容丰胸、驻颜回春旗号的保健品，有可能暗藏植物性
饮用水水质信息公开要及时完整
十三届全国人大常委会第十二次会议8月25日上午在北京人民大会堂举行联组会议，审议水污染防治法执法检查报告并开展专题询问。栗战书委员长参加审议和询问。（8月26日《人民日报》）人大常委会执法检查中发现，城市集中式饮用水水源地保护工作还存在短板，二次供水和用户水龙头出水水质监测和信息公开制度落实不力，难
“默许”进口少量境外新药凸显以人为本
8月26日上午，新修订的《中华人民共和国药品管理法》经十三届全国人大常委会第十二次会议表决通过，将于2019年12月1日起施行。修订草案有关假药劣药条款指出，进口国内未批的境外合法新药不再按假药论处；对未经批准进口少量境外已合法上市的药品，情节较轻的，可以减轻处罚；没有造成人身伤害后果或者延误治疗的
新修订《药品管理法》审议通过体现“四个最严”精神
2019年8月26日，第十三届全国人大常委会第十二次会议在北京闭幕，会议表决通过《中华人民共和国药品管理法》修订案。新修订《药品管理法》将于2019年12月1日施行。这是《药品管理法》自1984年颁布以来的第二次系统性、结构性的重大修改，将药品领域改革成果和行之有效的做法上升为法律，为公众健康提供更
得了老花眼只能忍着吗？
正常距离看不清手机上的字,要拿远些才行;伏案工作一上午后，抬头视物竟是一片模糊，要调整半天才能看清楚;原来戴近视眼镜看书，现在需要摘掉眼镜离书近些……这些症状你有吗？如果有，证明你已经开始加入老花眼人群的行列了。“老花”为何有人早有人晚老花眼是眼睛出了什么问题？我们的眼球内有个叫做晶状体的组织，它是
你不知道的生活小妙招总有一招你用得上
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。牙膏不蘸水 刷得更干净在牙膏广告里，我们总能看到明星们刷出满嘴泡沫，露出洁白的牙齿。泡沫越多，真的刷得越干净吗？其实，牙
生活饮用水卫生新标准明年颁布实施
“排污许可制度改革是压在我们心头的一块大石头，是我们一块‘心病’。”25日，在十三届全国人大常委会第十二次会议专题询问现场，生态环境部部长李干杰回应提问时说。继23日全国人大常委会委员长栗战书在本次全国人大常委会上作全国人大常委会执法检查组关于检查《中华人民共和国水污染防治法》实施情况的报告（以下简
更多救命好药“在路上”
近日，国家医疗保障局、人力资源和社会保障部正式公布了《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》（以下简称“新版《药品目录》”）。此次医保《药品目录》调整是国家医保局成立后的首次全面调整，也是自2000年第一版医保目录发布后，首次对目录品种进行的一次全面梳理。现行《药品目录》于2017年2月由人
功能饮料易致健康隐患孩子不宜经常“来一杯”
许多年轻人一直误认为，功能饮料比可乐等碳酸饮料更健康、有营养，可以多喝经常喝，甚至对此十分痴迷，其实不然。专家指出，功能饮料不是“全能饮料”，只适用于体力损耗较大的运动员、易疲劳者等特定人群或在特定条件下才可以饮用。加拿大一项调查表明，逾半数青年饮用功能饮料后出现呕吐、胸痛、甚至癫痫等副作用，此外还
人到中年，更要学会爱自己
人到中年，生活中各种压力事件激增——上有老，下有小，事业爬坡，身体机能却又开始衰退。平衡好这个阶段的首要因素，就是学会多为自己着想。电视剧《小欢喜》讲的是一群高考陪读父母和高三孩子们的故事。剧中，海清饰演了一个遭遇困境的中年母亲童文洁，工作上不如意，人到中年的老公又被公司辞退。而她面临的最大困境是，
琴棋书画养情操
琴棋书画古代被称作文房四艺，是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为，抚琴、弈棋、写字、作画，或者只是听琴、观棋、赏字、阅画，能赏心悦目，陶冶情操，有益于健康和长寿。元代邹铉的《寿亲养老新书》中载有“述齐斋十乐”，而“学法帖字”、“听琴玩鹤”、“寓意弈棋”被列为其中的三乐。《老老恒言》中也认为琴棋书画
抻筋强腰功治腰部不适
抻筋强腰功，源自隋朝巢元方所著《诸病源候论》治疗腰部活动不利的导引法。该书在论述疾病治疗时不载方药和针灸，仅介绍导引术，这在中医古籍中可谓空前绝后，充分体现了作者对于导引术临床疗效的信心，也从一个侧面反映出当时人们对于导引术的青睐。功法特点：上下用力，腰部松柔《诸病源候论》凡50卷，涉及67大类、1