维生素不能乱补维E补过量或得癌
随着大众的健康意识越来越强，很多人都会选择一些功能性维生素补充剂。不过，营养专家告诫大家，维生素不能乱补，吃多了可能有害。最近瑞典科学家一项研究发现，抗氧化剂维生素E滥服可能促进肺癌转移。研究人员给肺腺癌小鼠喂食了一周的抗氧化剂维生素E，发现这些小鼠肺癌转移的发生率是对照组小鼠的6~7倍，并且它们的
手机玩太多头发掉得快
坐地铁、睡觉前、工作闲暇……只要一有空，人们就会掏出手机看看新鲜事。大家都知道，手机玩多了会让肩颈酸痛、眼睛酸涩，但你是否想过，玩手机还会导致掉头发？日本综合类网站“活力门”揭示了其中的道理。肩颈是身体血管与头部相连的唯一通路。当肩颈出现慢性疼痛，就说明这里的血管被压迫，血液流动自然也受影响。如此，
人民直击：电子烟是否影响健康？
“广告上写比香菇还安全，买到手后，产品说明又宣称对健康仍可能有害，这不是自相矛盾吗？”“吐槽”来自某电子烟消费者武女士。前不久，因为所购买电子烟的广告和产品说明不符，她将电子烟厂商和销售商告上法庭。武女士的代理人京师律师事务所高级合伙人钟兰安表示，该电子烟产品涉嫌虚假宣传，误导消费者。“无害蒸汽电子
能调味又治病花椒、胡椒、辣椒知多少？
不少人家厨房的调味瓶中都有花椒、胡椒，辣椒更是好多无辣不欢的人炒菜的必备品。花椒、胡椒、辣椒三椒家家厨房里都常见，用于养生食疗你知道多少？来，广东省中医院主任医师告诉你。三椒的药用价值有异有同。清人王士雄在其《随息居饮食谱·调和类》中阐明:“花椒,辛温。调中下气,除湿杀虫。止痛行癖，解鱼腥毒。胡椒,
立秋后巧用西洋参滋阴生津又强身
西洋参可补气养阴，清热生津。而根据春夏养阳、秋冬养阴的定律，西洋参是非常适合在秋季食用的。广州市第一人民医院药学部药师邓艳斌推荐，工作繁忙、经常熬夜的都市人立秋后尤其适合每天吃点西洋参，能达到滋阴生津又强身的目的。经常熬夜、免疫力低者适宜1、西洋参归心、肾经，而心主血脉、主神志，肾主藏精、主纳气，西
全民健康，迈进美好生活
【引言】 “没有全民健康，就没有全面小康”——习近平总书记关于健康中国建设的这一重要论述，赢得全社会强烈共鸣。 回应民生期盼，把握时代脉搏。从印发《“健康中国2030”规划纲要》，到发布《健康中国行动（2019—2030年）》，党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央作出推进健康中国建设的
吃蔬菜更幸福，吃水果抗抑郁
蔬菜和水果是人们餐桌上的常客，它们色彩斑斓、营养丰富，在保健功效上各有千秋。近期，英国阿斯顿大学的一项新研究表明，平时多吃蔬果可提升心理健康水平——蔬菜使人获得幸福感；水果有助缓解抑郁症。为考察蔬果对情绪的具体影响，研究小组从10项前瞻性研究中选取了3.4万人的数据。分析结果发现，蔬菜和水果对抑制心
健脑保健品没什么用
受访专家：北京老年医学研究所原所长 高方堃 □美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士 云无心全球老龄化进程的加快，致使老年痴呆的人数也越来越多。世界卫生组织统计，2018年全球约有5000万阿尔茨海默病患者，到2050年全球患病人数将飙升至1.35亿，这种大脑的退行性病变日益引起人们重视，促进大脑
荷莲一身宝秋藕最能补养脾胃
进入秋季以后空气变得越来越干燥,此时应选择养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物。俗语有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋藕中含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋白质和各种维生素及矿物质。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说，藕更是补养脾胃的好食材。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师唐梁说，莲藕生、熟皆可
泡一杯养生茶随时随地做保养!
“当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向你走来。”这些消息在朋友圈里疯狂转发时，红的不是摇滚乐队黑豹乐队的鼓手——赵明义，而是他手里的保温杯。为什么保温杯一夜之间会火？它不就是传统意义上，老年人的标配！？其实不然。记者发现，保温杯如今很受欢迎，可不仅仅是中老年的专利，克里斯托弗·诺兰，那个《敦刻尔克》
老头腰痛老治不好原来是前列腺癌惹的祸！
受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院泌尿肿瘤专科主任、教授 林天歆老张喜欢下棋，可是近半年来经常是下棋下不到一盘就跑厕所，儿子问他要不要去找医生看看呢，老张摆摆手叹了口气说：“上了年纪都这样，用点力气就能拉出来了。”又过了半年，老张总是腰痛，吃止痛药、贴膏药、敷草药的效果都不好。中山大学孙逸仙纪念医院泌
每晚在小龙虾烧烤中欲罢不能？医生说宵夜这样吃才健康
宵夜是人们“夜生活”中重要组成部分，可是，宵夜太多容易引发胃肠道的一些健康问题。那么，什么样的宵夜方式更健康呢？记者采访了中山大学附属第六医院消化内科副主任医师张敏。她指出，对于早睡的人群来说，正常的一日三餐就已足够，但不少人因为各种原因需要宵夜加餐，需要注意几个方面的问题。首先是宵夜食物的选择，应
广州75岁老人突发心梗多亏这样做救回一命
相关数据显示，在我国，仅有18.8%的患者在胸痛发作后1小时内就医，有高达64.9%的患者在发病后2小时甚至更晚才到达医院，丧失了挽救心肌的黄金时间。快速的诊断、缩短患者发病到治疗的时间，将能最大程度挽救急性胸痛患者的生命，提升患者生存质量。近日，广州市红十字会医院胸痛中心联合社区卫生服务中心，成功
每天读书15页提高注意力
读书的好处毋庸置疑，但很多人却坚持不下去。美国华盛顿市美利坚大学语言学教授内奥米·S·巴伦博士近日研究指出，为阅读设定一个小目标——每天只读15页，就可以获得意想不到的益处。研究人员将参试者分为两组，要求一组人每天坚持阅读15页，另一组人则必须读满一小时。结果显示，第一组中大多数人读完15页最多需要
老人降压不能一味求低
高血压作为一种常见的慢性疾病，近年来患病率呈明显上升趋势。相关数据显示，目前，我国约有3亿高血压患者，每10个成年人中就有2人患病。这也提醒大家，防治高血压刻不容缓。但在降压过程中，不少患者“急于求成”，认为血压降得越快越低越好，这是非常严重的误区。李先生今年68岁，平时感觉身体很好。单位组织体检时
残疾人托养“国标”出台，助益“残有善养”
残疾人托养服务国家标准为相关服务的开展提供了具体准绳，也为从“残有所养”迈向“残有善养”提供了更完善的制度支撑。寄宿制托养服务机构床位数不少于10张，单人间不少于10平方米，合住房间人均不少于6平方米；寄宿制照料机构以生活照料和护理、生活自理能力训练等为重点，日间照料托养服务机构更偏重于社会适应能力
提示：电子烟可能导致癫痫
美国食品和药物管理局7日称，目前已收到127例在使用电子烟后癫痫发作的病例报告，药管局正在调查电子烟是否为直接原因。这是该机构4月以来再次提示电子烟可能存在相关风险。美药管局代理局长内德·沙普利斯在一份声明中说，该机构正在调查电子烟与癫痫发作以及其他神经系统疾病之间是否存在直接关系。美药管局说，一些
“4＋7”采购：静待另一只“靴子”落地
“4＋7”联合采购，是首次在国家层面组织的药品集中采购和使用试点，是我国公立医疗机构药品采购模式的一次重要创新探索。12个月的试点期结束后，正在走来的“进一步扩面”可能会是怎样的形式？如何摸索出一个合理的药品价格形成机制？积极的效果显而易见对于“4＋7”联合采购发挥的重要作用，记者接触的大多数专家学
立秋到！“啃秋”“贴秋膘”都不合时宜
今年的8月8日3时12分迎来“立秋”，时至今日，很多人还沿袭着“啃秋”“贴秋膘”的习俗，这些习俗是养生秘诀还是一错至今呢？夏秋之交应该如何科学养生？东南大学附属中大医院中医内科刘红梅主治医师教您立秋养生的正确打开方式。“啃秋”吃西瓜，小心凉了肠胃“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋”，买个西瓜回家，切成小
针灸按摩能治好近视？“网红”疗法不可信！
“通过针灸、按摩等方式可以治愈近视！”“近视一旦戴上眼镜就无法摘掉，而且度数会越戴越深！”……对于近视，人们会有各种各样的认识误区。由中华医学会眼科学分会眼视光学组、教育部近视防控与诊疗工程研究中心、中南大学爱尔眼科学院、温州医科大学附属眼视光医院联合主办的第五届中国青少年儿童近视防控名师讲堂近日在
临期食品“生意”如何做大做好
市场价169元一箱的进口品牌矿泉水，99元能买2箱；进口的东南亚产白咖啡30元3盒；来自欧洲的面包干价格9.9元一箱……周末的傍晚，位于北京西单商业街的一家进口食品店里很是热闹。同样是进口食品，因为保质期限临近，商品会以明显更低的价格出售，吸引了不少消费者。从线下不断生长的门店到线上陆续兴起的平台，
金龙鱼1:1:1彰显奥运健康品质助力2019人民广场舞燃动夜上海
8月4日晚，由人民网人民健康、金龙鱼黄金比例调和油联合主办的“金龙鱼1:1:1舞出好比例”2019人民广场舞大赛上海站决赛在闵行区颛桥万达广场举行。经过四天100多支舞队的激烈比拼，20支优秀队伍脱颖而出，来到决赛赛场。4天的初赛，我们看到了作为国际化一线大都市的上海人，对健康的不懈追求，对引领健康
用现代医学解释“三伏贴”不妥
“三伏贴”是一种传统中医治疗方法，现在正是三伏天，又到了一些医院忙于“三伏贴”的季节。对于“三伏贴”，历来都有不同的看法。中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，所以主张对一些寒凉性的疾病进行“冬病夏治”，能起到事半功倍的效果。但也有一些人从现代医学角度看“三伏贴”，对其疗效表示质疑。理由有三：1.中药打
国家药品集中采购政策联动呈“燎原之势”
3个多月时间，全年采购量完成过半，“4＋7”药品放量的速度之快令人惊讶。如此快速放量确实让有些人在面对市场变化时措手不及，也让在医药市场中博弈的各方主体感受到了不同的冲击。“4＋7”采购进度远超预期说明了什么？新的采购模式和价格给各方带来了怎样的影响？转移，购药涌向试点城市医院“采购进度超出预期并没
鼓励医生开诊所光给政策还不够
国家卫生健康委等5部门日前出台的《关于开展促进诊所发展试点的意见》提出，2019年至2020年在北京等10个城市开展促进诊所发展试点，并鼓励非试点省份和城市进行试点。近日，北京市卫生健康委、发改委等部门发布《北京市促进诊所发展试点的实施方案》，提出今明两年在朝阳区、海淀区、昌平区、大兴区开展促进诊所