今日小雪！七种食物别错过六大禁忌不要碰
编者按：11月22日是冬季的第二个节气——小雪，小雪是寒冷开始的标志。本期，小编和大家聊聊：小雪节气到了，我们应该如何养生？既暖身又滋补的食物有哪些呢？小雪到，寒气增强固肾气《月令七十二候集解》提到：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。”时到小雪，自然界的寒气增强，养生应遵循保护阳气原则，如避免
易被精神分裂症盯上的几类人，你在其中吗？
精神分裂症是一种十分常见的重性精神障碍。受传统思维的影响人们往往认为精神病患者都是“疯子”，其实精神分裂症并不是一种不治之症，只是它的症状比较复杂，易反复发作。人为什么会得精神分裂症？什么样的人群易患精神分裂症？从理论上讲，任何人对精神分裂症都没有免疫力，以下因素可能与精神分裂症的发病有密切关系。第
冬季养肺多做呼吸操养生还需注意这4点
编者按：冬季是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。今天人民健康网就与你聊聊冬季养生都有哪些注意事项。秋冬要养肺 多做呼吸操秋冬季节是呼吸系统疾病高发期，高发的呼吸系统疾病包括感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎的急性发
山东取消公立医疗机构医用耗材加成524项医疗服务项目价格调整
20日上午,省政府新闻办召开发布会,解读山东省取消公立医疗机构医用耗材加成,调整医疗服务价格及相关政策。早前发布的《关于印发山东省取消公立医疗机构医用耗材加成调整医疗服务价格的指导意见的通知》(以下简称《指导意见》)确定自今年12月10日起取消全省各级各类公立医疗机构医用耗材加成,同步调整524项医
怕冷怕风咋办？喝点田七人参瘦肉汤
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：补血养气推荐理由：怕冷怕风，气虚人群材料：人参10g、田七粉8g、红枣3~5颗，瘦肉250g（3人量）。烹调方法：人参切片，红枣洗净去核切半，瘦肉飞水后捞起备用；将以上三种材料放入锅中，加入清水1500ml大火烧开后转小火煲1小时，放入田七粉，2~3分钟后熄火加
食品安全监管需要更多吹哨人
新修订的《食品安全法实施条例》，将于12月1日施行。《条例》按照最严谨的标准、最严格的监管、最严厉的处罚、最严肃的问责“四个最严”要求，强化食品生产经营企业主体责任。（11月11日《科技日报》）对于《条例》中有关建立内部举报人奖励制度且要解决举报人后顾之忧的规定，笔者十分赞赏。内部人爆料制度，专业名
云贵川赣减轻“两病”患者负担
近日，云南省、贵州省、四川省、江西省分别出台实施意见，完善城乡居民高血压、糖尿病（“两病”）门诊用药保障机制，明确将“两病”门诊用药统一纳入门诊统筹进行报销，切实降低患者负担。 云南 简化“两病”确认程序该省在2017年就对高血压、糖尿病医疗待遇保障制定了政策：一是将糖尿病、原发或继发性高血压Ⅱ
进一步推进药品集中采购使用
据中国政府网消息 国务院总理李克强11月20日主持召开国务院常务会议，听取个人所得税改革情况汇报，确定有关税收优惠政策减轻纳税人负担；部署深化医药卫生体制改革进一步推进药品集中采购和使用，更好服务群众看病就医；通过《中华人民共和国城市维护建设税法（草案）》。会议指出，推进药品集中采购和使用，是深化医
《自然》发表论文称：喝酒基因和选择伴侣相关
据英国《自然·通讯》杂志20日发表的一篇论文，研究人员通过对4万余对配偶的数据进行遗传分析后，报告了一种与饮酒水平相关的遗传变异，而这种遗传变异反过来可能与伴侣选择存在关联。过去的研究认为，酒精相关的行为（如饮酒和酒精依赖）在配偶之间存在关联。但是一直未知的是，这是因为社会或遗传因素、共同的环境还是
网红自热火锅存爆燃风险？
近日，重庆一辆满载着2吨自热方便火锅的货车在运输途中突然起火，虽起火原因尚在调查中，但自热食品的安全性再次引发关注。对此专家表示，按操作说明使用发生自燃是小概率事件，但自发热产品发热包中的发热物质与水反应，产生热量的同时，也会生成一氧化碳和易燃易爆的氢气，且使用后的发热包应避免与水再次接触，并按照有
能兜底报销不因病返贫
冯应生高兴没多久，就又发起了愁。高兴的是，自己终于脱贫。早在前年，县里就摘了帽。但在冯家岭村，还剩几个贫困户，他就是其中一个。大伙提到“冯应生”，说不清是同情还是看热闹，反正他自己感觉怪怪的。去年，儿子干上了生态护林，自己靠着贷款，带资入企有了分红，又种上小杂粮。这个三口之家，收入一下涨了两倍，告别
《柳叶刀》称气候变化会损害儿童健康
英国知名医学期刊《柳叶刀》最新发布一份报告，强调气候变化会对全球儿童的健康造成损害。报告名为《柳叶刀2030倒计时》，由世界卫生组织、世界银行、英国伦敦大学学院、中国清华大学等35个机构的120位专家共同完成。报告追踪了41项关键指标的进展变化，分析了为实现《巴黎协定》的目标采取的相关行动对人类健康
“花小钱治大病”靠谱吗？
对于广大中低收入人群来说，“因病返贫”是一个不容忽视的问题。如果只需几十元，甚至几元钱就能获得10万元到50万元不等的大病医疗保障，对弱势群体来说无疑是天降福音。自2016年轻松互助和水滴互助率先亮相以来，以“花小钱治大病”为标志的网络互助平台迅速俘获消费者的芳心，也获得了资本的青睐。去年以来，阿里
医务人员应向新住院患者介绍疏散路径
医院向住院患者介绍“入院须知”将有新内容。为规范医疗机构消防安全，国家卫健委日前发布强制性卫生行业标准《医疗机构消防安全管理》，其中明确规定医务人员应向新住院或观察治疗的病人介绍本区域的疏散路径及安全疏散、应急逃生常识。标准规定，医疗机构应明确巡查人员和重点巡查部位，每日组织开展防火巡查，住院区及门
孩子扁桃体老发炎能不能一刀切？
立冬已过，小雪将至，干燥寒冷的天气让不少孩子的扁桃体反复“闹脾气”。五岁的小雅(文中患儿均为化名)今年第三次患上了扁桃体炎，小雅妈妈周女士看着孩子咽痛、发烧的难受样子，恨不得立刻把“罪魁祸首”扁桃体一刀切了。扁桃体到底能不能切？湖南省儿童医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师胡彬雅表示，能不切就不切，能晚切
怎么吃控糖、控体重？手掌法则告诉你
糖尿病要控制血糖，饮食疗法是基础。但是到了餐桌上，不知不觉吃过量，如何把握进食量，以及该如何把握营养搭配？广东省中医院芳村医院内分泌科主管护师刘琦特别演示了一套手掌法则，既形象生动，又易操作，相信如果糖尿病患者或者糖尿病前期人群，甚至健康人群，按照这个方法来选择食物 ，控糖、控制体重也不是什么老大难
预防近视不必迷信蓝光眼镜、护眼灯
“想预防近视，佩戴防蓝光眼镜，是没有必要的。”“18岁之前，要尽量把近视度数控制在600度以下”……在“世界学生日”到来之际，多位专家提醒，想预防近视、保护眼睛，除了让自己尽可能多的到户外置身于自然光环境之中，还需要用好的光源。另外，不必迷信无蓝光护眼灯。江苏省人民医院眼科副主任医师、副教授范雯介绍
农业农村部：全面排查“非洲猪瘟”假疫苗
农业农村部近日再度针对市面上所谓的“非洲猪瘟疫苗”发布通知，称市面上所谓“非洲猪瘟中试苗、自家苗、进口苗”都是非法疫苗，均应按假兽药处理。农业农村部再度强调进一步加强监督管理严厉打击非法生产经营使用非洲猪瘟疫苗等违法行为。对使用非法疫苗免疫接种的猪只，一经检测为阳性的，视为非洲猪瘟感染猪，要及时扑杀
不吃早餐致晕倒生活不能如此敷衍
据报道，地铁武汉商务区站平均一个月有15名乘客因赶时间没吃早餐而晕倒。为规劝年轻人注意身体，该地铁站在工作日早高峰时段，反复播放广播提醒乘客吃早餐。播放提醒广播让乘客吃早餐，具有润物无声和潜移默化的作用，既是地铁运营方减少乘客晕倒的必要之举，也是培养健康与安全意识的长效策略。透过现象看本质，因不吃早
牛奶含有4种好营养，但这4类人不宜饮用
编者按：牛奶是公认的健康饮品，但你可能还有一些疑问，例如，什么时间喝牛奶最好，到底该如何正确喝牛奶？什么人不能喝牛奶？自己适合喝哪种牛奶？本期，小编和您聊聊这件事。牛奶含有4种好营养提到牛奶，很多人都会用“营养好”这三个字来形容，但究竟牛奶的营养有多好呢？首先，牛奶含有的蛋白质被称为优质蛋白，容易被
慢阻肺的早诊早治
世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”），也就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短。慢阻肺的高危人群有何特点，它和人们常说的老慢支是什么关系？慢阻肺患
鼻塞、打喷嚏…过敏性鼻炎到底怎么对付？
过敏性鼻炎是鼻科最常见的慢性难治性疾病，且近年来患病率明显上升。流行病学数据显示，过去6年，我国过敏性鼻炎患病率从11.1％升高到17.6％，患病人数增加了1亿之多。过敏性鼻炎长期迁延，是哮喘、慢阻肺、心脑血管疾病、糖尿病等系统慢病的源头性疾病，给患者生活质量带来严重影响。为此，我们的演播厅很荣幸地
我国明确24项医改任务目标
据新华社电 （记者屈婷、陈弘毅）近日，国务院深化医药卫生体制改革领导小组印发《关于进一步推广福建省和三明市深化医药卫生体制改革经验的通知》，明确了7个方面共24项医改任务目标。通知说，福建省和三明市医改方向正确、路径清晰、措施有力、成效明显，是全国医改的标杆。专家指出，其医改经验的核心在于医疗、医保
造福人类，推进中医药国际化进程
第十六届世界中医药大会暨“一带一路”中医药学术交流活动近日在匈牙利首都布达佩斯举行，来自30多个国家和地区的近800名中医药行业代表齐聚一堂，就中医药传承与创新、中医人才培养等问题展开交流。与会代表纷纷表示，相信中医药将在匈牙利乃至世界范围内发挥更大的作用。中医药影响力逐步提升世界中医药大会是中医药
祛寒滋补、养血安神冬季这样吃温暖"加持"
编者按：冬季来临，降温加寒风肆虐，出门总让人感觉穿少了衣服，“冷”是现在的主旋律。今天人民网健康就与你聊聊冬季咋吃才能养生驱寒，温暖过冬季。核桃桂圆牛腱汤温补暖身材料（2-3人分量）：核桃肉30克、龙眼肉15克、枸杞子10克、牛腱肉250克、红枣5个、生姜5片。做法：材料洗净，红枣去核，牛腱切块焯水