莲藕正当季能健脾开胃、益血补心
这个季节正是吃藕的好时候，无论是凉拌还是煲汤，藕的吃法有很多，煮熟的莲藕能健脾开胃、益血补心。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款“藕山菇栗两脚汤”，特别适合现在喝，有抵御秋燥的功效。食材：莲藕500克，铁棍山药、粟子仁各250克，香菇6只，猪脚两只（约750克），鸡脚6只。做法：先将猪
养老机构就该做防范保健品“坑老”的表率
民政部组织起草的《养老机构基本服务安全规范(征求意见稿)》，日前正式向社会公开征求意见建议。该规范除拟规定养老机构应定期检查防止老年人误食过期、变质的食品和自备药品等内容，还特别提出，应防止在养老机构内兜售保健食品、药品。民政部起草这个规范，可谓击中要害。养老机构是保健品“坑老”行为的多发区域，唯有
秋冬季节如何稳定高血压？遵守两大原则
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。秋冬稳定高血压两个原则原则一：未病先防，已病防变，即变防衰。未病先防，即还没有高血压病时就要先预
咸多伤肾、辛多伤肺口味决定你的五脏健康
编者按：“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”，中医理论认为，五味对应五脏。这句话的意思是说，五味不仅是五脏的主要营养来源，还能调节相应脏腑。日常饮食搭配恰当，五味调和，可使脏腑、筋骨、气血得到滋养，有利机体健康运转。若饮食中过度偏嗜某种味道，则会造成相应脏腑功能的损伤失调，进而诱发疾病。可以说
广东省药监局：警惕化妆品三天祛痘、一次美白等宣传
双十一将至，各大电商已开始频频发力，在这个购物高峰期，化妆品作为一大消费品类，一直以来都是监管部门重点监察的对象。广东省作为我国化妆品生产和消费大省，有化妆品生产企业2623家，约占全国生产企业总量的55%，化妆品经营企业也超过了50万家。作为化妆品大省，在市场监管方面广东省药监局化妆品监管处处长郭
让老年人拥有更多健身选择
老年人的锻炼方式都有什么？很多人可能会回答广场舞、散步、打太极拳等。但近日笔者发现，不少健身房里开始出现老年人的身影。在传统印象里，在健身房里挥汗如雨似乎是年轻人的专利，但是如今有越来越多的“银发族”乐于走进健身房跟年轻人“较较劲”。老年人走入健身房是一项相对安全的选择。笔者调查了解到，在健身房内，
天气渐冷谨防心脑血管疾病
连日来，随着气温的下降，省城各大医院心脑血管疾病患者明显增多，突发冠心病、脑卒中、心绞痛等疾病的中老年患者尤为常见，其中也不乏一些年轻人。对此，专家提醒，患有慢性病的中老年人一定要注重自我保健和规范治疗，一旦出现疾病症状立即去正规的大医院就诊。而对于工作压力比较大的年轻人而言，也马虎不得，日常生活中
肥胖加剧死亡风险但对男女影响有别
英国一项新研究发现，肥胖与全世界三分之二的非传染性疾病造成的死亡相关，但男女因肥胖罹患某些疾病的风险有所不同。牛津大学研究人员日前在美国《科学公共图书馆·遗传学》期刊上发表报告说，通常肥胖被认为会加剧心脏病和2型糖尿病的死亡风险，然而随着世界范围内肥胖率的持续上升，人们不得不考虑肥胖是否还会导致或加
秋燥伤津！推荐喝芦根雪梨马蹄瘦肉汤
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：清热生津润燥推荐人群：秋燥伤津引起口渴、干咳、声音嘶哑人群材料：鲜芦根为佳20g（或干品15g）、雪梨1个、马蹄3~4个、瘦肉250g（2人量）烹调方法：雪梨马蹄削皮后切成小块后备用；瘦肉飞水后捞起，芦根洗净后将所有材料放入锅中，大火煮至沸腾后转小火1小时，加盐
有效期≠使用期五类药剂开封后“保鲜期”很短
隔壁老李的孙子又咳嗽了，老李拿起半年前启封的一瓶止咳糖浆给孙子服用。此时，恰巧老朋友老张前来拜访。老张退休前从事药师工作，对用药问题很关注。于是，他便询问老李手中止咳糖浆给谁吃。当老张听说老李给孙子服用的止咳糖浆是半年前的“剩货”，马上对老李说：“吃不得，快换一瓶没有启封的。”这是为什么呢？老张说，
不穿秋裤会使人变胖？想多了
一波波冷空气来袭，你穿秋裤了没？最新一期的“科学”流言榜对“不穿秋裤会使人变胖”说进行了辟谣，给美丽“冻人”的你吃了一颗“定心丸”。此外，富氧水能补充氧气更加“营养”，竟然也是个伪命题。“每月‘科学’流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联
安徽超早产双胞胎乘医疗专机抵京
昨天下午，备受关注的一对超早产双胞胎在社会各方面的努力下，乘坐医疗专机顺利抵达解放军总医院第七医学中心八一儿童医院。目前，双胞胎兄弟已经进入新生儿重症监护中心，下一步医生将根据孩子的身体状况开展相应的救治工作。目前，两个平台的筹款通道已经开启，爱心人士可为孩子们奉献爱心。双胞胎进入重症监护中心昨天下
养老院忽悠老人买保健品将被惩戒
北京青年报记者从民政部获悉，从明年6月1日起，以非法集资或者欺骗手段销售“保健”产品等诈骗老年人财物的养老机构和从业人员，将被列入养老服务市场失信联合惩戒对象名单。除了将影响其机构评比定级以及相关政策资金支持外，其法定代表人及主要负责人也不能在其他养老机构担任法定代表人或主要负责人职务。近日，民政部
电子烟网络禁售令“卡”在哪儿了
颁布电子烟网络禁售令是为了加强保护未成年人权益，任何因所谓“歧义”而不执行的解释都是不能成立的，其背后无非是经济利益考量在作怪。各级烟草专卖行政主管部门应加大对电子烟产品的市场监管力度，加强对通过互联网推广和销售电子烟行为的监测遏制，对发现的各类违法行为要依法查处并严加追究。国家烟草专卖局、国家市场
准妈妈，别让“甜蜜”加倍！
凡是与妊娠同时存在的疾病，叫作妊娠合并症，各种合并症对妊娠可以产生各种各样的影响，反过来妊娠也对各种合并症的病情产生影响。妊娠合并症病种很多，妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已确诊患糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为“
我国科学家突破早期胚胎发育研究难点
人民网北京11月3日电 （吴月辉、高塬）日前，由中科院动物研究所、干细胞与再生医学创新研究院、昆明动物研究所共同完成的一项体外重现非人灵长类动物胚胎原肠运动的研究，在国际学术期刊《科学》在线发表。该研究首次证明灵长类动物胚胎可以在没有母体支撑的情况下体外发育至原肠运动，为研究灵长类动物早期胚胎发育
始终站在治病救人的一线
从医几十年，我最大的幸福，是始终站在治病救人的一线。我最大的安慰，是作为一名医生，一名共产党员，我对病人做到了全心全意。我最大的愿望，是能为祖国多做一点贡献，让更多的科研成果走出实验室，转化为生产力，造福人民——这也是我对国家、对人民的报答，是一名医务工作者的初心。我这样一个医学世家出身的人，我的脉
中药材“弃儿”变身高端新品亮相市场
山楂药材下脚料可以做妇洁洗液新药，黄蜀葵废弃茎秆可以做成木塑板，丹参废弃物可提取做口红……以往中药材生产中，非药用部位、废弃物、下脚料，正在成为新宠。它们有的成为新医药及健康产品，有的成为新资源药材、生物炭及炭基复合肥等产品。目前，我国有300余种常用中药材依靠人工生产供给，全国的药材种植面积近亿亩
准妈妈孕期环境会影响儿童血压
西班牙巴塞罗那全球健康研究所研究人员发现，母亲在怀孕期间居住的环境和外界温度，以及其他环境因素，都会影响孩子童年时是否患有高血压前期或高血压。研究人员从“人类早期生活暴露项目”中选取了1277对母子，儿童年龄在6~11岁之间，以前没有任何健康问题。通过血液和尿液样本检查，从中确定了4个影响儿童血压的
日行万步对身体真的好吗？
随着运动APP和运动手环的普及，走路“大比拼”也逐渐流行起来。一些人提倡“日行万步”，他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼效果。那么，日行万步对身体真的好吗？其实，为了在步数排行榜上名列前茅，就盲目开启“暴走”模式是不理智的。日行万步对人体的骨关节特别是膝关节的伤害很大，有的人甚至因此出现了骨关
“黄、累、冷”，三字看出女人气血不足
女子一生经历的经、孕、产、乳四个时期，月经以血为基础，孕期以血养胎，分娩赖气血化为产力，产后乳汁与血同源，方方面面均以血为用。因此，女性应格外注意调养气血，同时要知道气血不足有哪些关键表现。概括来说，分黄、累、冷三步。黄。气血对人体肌肤有重要的营养和滋润作用。皮肤白里透红、有光泽，代表气血充足，反之
宝宝食欲减退可能是贫血造成的
小宝宝出生后，爸爸妈妈优先选择母乳喂养，但在宝宝进入6个月后，容易遇到“贫血”这个问题，如果处理不好，就会给宝宝生长发育带来不利的影响。西安交大二附院小儿内科专家表示，首先，宝宝6个月前身长体重飞速增加，血液容积也在增量，此时的母乳不能很好地满足宝宝快速生长对铁元素的需求，导致宝宝易出现铁缺乏，加之
广东查处5000余宗食品违法案件
据新华社电 广东省市场监督管理局3日通报称，截至10月底，广东今年查处食品违法案件5525宗，罚没金额3661.6万元，责令停产停业61户次，取缔无证企业85家，移送公安机关案件109宗。2019年8月27日，广东省佛山市场监督管理部门联合公安部门对大沥镇某酒类商行违法经营场所以及有关仓库进行突击检
医教协同好中医是这样养成的
有的人名为中医，却越来越西化，不懂阴阳五行、不会望闻问切……经常能听到这样的感慨：找个好中医怎么那么难。人才是行业发展的第一要素。“尤其是中医药，传承和创新的关键在于人才。”中国工程院院士、中国中医科学院院长黄璐琦在接受科技日报记者采访时说，然而，当前我们中医药人才青黄不接，好中医越来越少问题突出。
睡得久≠睡得好睡不好会变“傻”
躺在床上辗转反侧，数了几百只绵羊，还是睡不着……对于失眠，不少人曾有过噩梦般的经历。数据显示，全球约10%-49%的人患有不同程度的失眠，而在我国一线城市，平均睡眠总长不足7个小时，睡眠问题已然成为全球性课题。不过，相比睡眠时长，人们逐渐意识到睡眠质量比睡眠总量更为重要。近日，中国科学院深圳先进技术