日常养生 2026-06-12 1448 0

乌龙茶是一款传统半发酵茶，富含多种营养物质，适量饮用对人体可以起到提神醒脑、促进消化、抗氧化等效果，还可以辅助管理体重，但是乌龙茶喝了会睡不着吗？不少人对此不了解，下面为大家详细解答，并揭秘乱喝乌龙茶的6大害处。一、乌龙茶喝了会睡不着吗乌龙茶喝了是否会睡不着因人而异，多数情况下少量饮用不会影响正常