一到寒假就长胖？如何避免假期变成“小胖墩”
新华社北京2月8日电（记者侠克）寒假一到，不少家长的“甜蜜烦恼”也随之而来，孩子不用早起，三餐作息紊乱，户外活动时间锐减，追剧、游戏还嘴巴不停，不知不觉“小肚腩”就悄悄冒出来。如何避免假期变成“小胖墩”？北京市疾病预防控制中心提示，寒假期间，一些中小学生的“能量摄入”和“能量消耗”严重失衡，家长一定
健康新闻
缓解睡眠困扰 守护一夜好眠（新职·新知㉟）
徐丽娟在社区医院随访室内了解情况。本报记者 于尚波摄"> 徐丽娟在社区医院随访室内了解情况。 本报记者 于尚波摄 孟麟芯带领学员体验睡眠改善方法。受访者供图"> 孟麟芯带领学员体验睡眠改善方法。 受访者供图 人的一生，大约三分之一的时间
一条烤鱼带来的热辣生活
餐饮行业作为贴近民生的消费领域，是观察消费活力的直观窗口，也是提振消费的关键着力点。近年来，随着餐饮消费需求持续升级，消费者既看重味道，也注重体验。“精心布置的餐桌、可爱的小蛋糕和生日帽、手写贺卡，还有店员帮忙拍照，这个生日我过得很难忘也很温暖。”在位于北京市朝阳区合生汇的烤鱼店烤匠里，顾客小
添置新衣，别被这些名字忽悠（服务窗）
出现“水洗棉”“亲肤棉”等名称，不代表面料含有棉纤维成分看到令人困惑的面料名称时，务必查看产品标签上的“纤维成分”信息在选购衣物时，可根据手感初步判断面料特性可在反面或接缝处抽取少量纤维，通过燃烧法进一步判断春节临近，不少消费者忙着添置新衣。市面上很火的“亲肤棉”“水洗棉”究竟是什么材质？“牛
“加速”“优先”抢票均为噱头，别上当
春节临近，一些“抢票神器”声称能通过“全能抢票”“专人抢票”“极速抢票”等手段获取火车票，收取10元至几十元不等的“抢票费”。这些抢票功能是否名副其实？北京市市场监管局查处了一起平台虚假“抢票”典型案件，涉案平台所称的“平台抢票”实际上是12306系统官网候补，各种所谓的抢票手段实为欺骗误导旅
体验感欠佳 冰雪游品质待提升（金台视线）
冬日时节，冰雪游受到消费者欢迎。问题也随之而来，一些地方的冰雪游旅行社、滑雪场存在服务质量不高、配套设施不健全、虚假宣传乱收费等问题，降低了游玩体验。记者就此进行了采访。有些旅行社专业能力不足以及景点园区服务保障水平不高，影响冰雪旅游体验白雪皑皑，玉树琼枝……冬季冰雪游别有风趣，然而，一些读者反映，
预制菜将迎首个国家标准（政策解读）
随着预制菜工业化、规模化、标准化生产的出现和快速发展，如何保证预制菜的安全性和营养品质，成为公众关注的焦点。2月6日，国家卫生健康委发布《食品安全国家标准 预制菜》（征求意见稿），重点从食品安全和营养健康方面对预制菜产品作出规定。尽量缩短产品保质期，最长不应超过12个月国家食品安全风险评估中心标准二
适老化改造 科技感满满（在现场）
江苏南京江宁区，90岁的连爷爷家里，迎来了做回访的“智慧养老专员”杨函之。小杨是南京爱普雷德电子科技有限公司的员工，去年为连爷爷家提供了适老化改造整体解决方案。住家护理员徐阿姨开了门，小杨一进屋，就看见连爷爷正在客厅散步。“小杨啊，你看，我在屋里不用拄拐杖了。”连爷爷说。“连爷爷，地板不滑了吧
西红柿村，保供竞速跑（新春走基层）
2月7日晚，山东潍坊寿光，夜风凛凛，气温降到零下8摄氏度。稻田镇崔岭西村，西红柿专业种植村。晚上8点多，建成果蔬专业合作社负责人崔建成的手机响个不停，“年根儿底下，都在催货。”第二天，天蒙蒙亮，崔建成裹上大衣、顶着低温冲向种植大户崔延昌的大棚。那里是西红柿“保供竞速跑”的第一棒。掀开厚重的保温
吴姐卖菜，搭上慢火车（新春走基层）
“吴姐，活鸡也能上火车？”清晨，贵州苗岭大山里，菜农吴姐的一天是从一阵“鸡飞狗跳”开始的。记者一边帮忙围追堵截走地鸡，一边疑惑地问。“能啊，还有专门的车厢呢！”吴姐话音未落，一个箭步上前，左手虚晃，右手疾出——“逮住啦！”吴姐名叫吴寿芬，家住贵州凯里市翁当村。春节临近，她正忙着捉鸡、整理鲜菜等
2026年02月09日每日养生小知识健康简报，星期一！健康是一种生活态度！
2026年02月09日健康养生简报，星期一！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年02月08日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！2、2026年02月07日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！3、2026年02月06日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！4、北京将建设15家生育友好医院5、高铁年味套餐让旅客归途载满温情6、持续推动露营旅游
2026年02月08日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2026年02月08日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年02月07日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！2、2026年02月06日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！3、北京将建设15家生育友好医院4、高铁年味套餐让旅客归途载满温情5、持续推动露营旅游休闲健康有序发展6、国家标准支撑政务服务提质增效7、会有大批中成药集中退市吗8
2026年02月07日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2026年02月07日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、2026年02月06日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！2、北京将建设15家生育友好医院3、高铁年味套餐让旅客归途载满温情4、持续推动露营旅游休闲健康有序发展5、国家标准支撑政务服务提质增效6、会有大批中成药集中退市吗7、网购二手商品，也能七天无理由退货吗？（以案说法）8、国家医保局要求各省份集体
血糖越控越乱？功能医学揭秘：控糖不只是降糖，要从根源调代谢！
血糖越控越乱？功能医学揭秘：控糖不只是降糖，要从根源调代谢！控糖不是一场“攻坚战”，而是一场“持久战”。功能医学告诉我们：糖尿病管理的终极目标，不是“血糖数值完美”，而是“身体代谢平衡、生活质量提升”。“为什么我天天吃药、少吃主食，血糖还是忽高忽低？”“糖化血红蛋白达标了，怎么还是担心并发症？”
微创手术有了“精准导航”
在血管介入手术、消化道内镜手术等微创手术中，传统的CT、MRI（磁共振成像）等影像技术虽能提供一定的“导航”信息，但设备体量大、依赖特定的手术环境且大多只能提供二维信息。如何引入磁场定位技术，对医疗器械进行实时、精准的三维“导航”？这是电磁和传感领域科学家们近年来的重点研究方向之一。2月4日，中国科
以高水平市场监管服务高质量发展
【来自国新办新闻发布会的报道】2月5日，国新办举行新闻发布会，国家市场监督管理总局相关负责人介绍市场监管服务经济高质量发展情况。国家市场监督管理总局副局长、国家标准化管理委员会主任邓志勇介绍，2025年，全国市场监管系统着力提升市场综合监管能力，有力维护和促进形成强大国内市场，支撑经济增长和推动高质
20年医疗帮扶守护山区群众健康
“您这膝盖疼是老风湿，多按这个穴位，能缓解不适。”中医科专家边说边示范。一旁的王大爷操着浓重方言连声感谢：“多亏你们到大山里来，我在家门口就看上了省里的专家！”这样的义诊画面，在安徽省岳西县的各个乡村时常可见。越来越多山区群众享受到来自省城专家的“专属”诊疗服务。位于大别山腹地的岳西县，山路崎岖、医
持续拓展消费增长新动能新空间
近日，国务院新闻办发布会介绍，2025年社会消费品零售总额首次突破50万亿元。这一历史性突破，既彰显了我国消费市场的韧性与活力，也反映出消费作为经济增长“主引擎”作用更加稳固。当前，我国消费规模稳步扩大、增长态势持续向好，消费增长动能加快向多领域延伸。2025年，以旧换新政策持续发力，对汽车、家电、
老楼加装电梯 刷脸即可乘坐
本报讯（记者王斌）昨日，北京青年报记者从顺义区获悉，顺义区双兴东区丙19号楼的5个单元已全部完成电梯安装，共计加装5部电梯，惠及楼内130户居民，且电梯配备刷脸识别功能，居民无需额外携带钥匙，刷脸即可便捷乘坐。顺义区双兴东区丙19号楼建成于20世纪90年代末，为6层住宅楼，楼栋内老年人占比偏高，高层
多措并举破解农村养老难题
当前，面对人口老龄化，如何更好地优化基本养老服务供给，完善城乡养老服务网络和空巢老人、留守儿童、残疾人等群体服务保障体系，成为题中应有之义。农村幸福院作为基本养老服务供给的一项重要举措，承担着解决农村群众急难愁盼问题的功能，值得研究。所谓农村幸福院，是政府支持、村级主办、村级管理、社会参与并具有互助