2024年09月06日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2024年09月06日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、你的饮食少油了吗？科学用油6问6答2、专家科普榴莲怎么吃才健康3、多发于青壮年，可进展为肾衰竭！专家：别忽视这些症状4、秋季容易情绪低落，如何进行自我调适5、喝碱性水能生儿子？生殖专家：没有数据支撑6、秋季进补吃药膳，你吃对了吗？7、年轻人减肥流行生酮饮食法为啥说别随便尝试？8、海南试点实施离岛免税化妆品电子标签9
健康新闻
你的饮食少油了吗？科学用油6问6答
每年9月是全民健康生活方式宣传月。今年宣传月的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。“减油”即是“三减”之一。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受采访时表示，不少人因日常饮食摄入过多油脂，影响了身体健康，饮食少油，科学用油，才能为健康加油。相关阅读：全民健
专家科普榴莲怎么吃才健康
热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。怎么吃榴莲才更健康？上海市健康促进中心邀请上海市同仁医院营养科主任谢华2日开展科普。这位专家对记者表示，榴莲的含糖量高，血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妈妈最好少吃或不吃榴莲。这位专家表示，在水果中，榴莲的钾含量不低，因此肾功能不
多发于青壮年，可进展为肾衰竭！专家：别忽视这些症状
“免疫球蛋白A(IgA)的特点是发病率高、多发于年轻的群体，长期以来治疗手段相对缺乏。”近日，在谈及中国IgA肾病特点及诊疗现状时，上海交通大学医学院附属瑞金医院教授陈楠如此评价。IgA肾病是常见的一种原发性肾小球疾病。除了患者数量庞大，中国IgA肾病人群病理改变更严重、疾病进展速度更快。尽早诊断、
秋季容易情绪低落，如何进行自我调适
秋季气温下降，植物变黄了，环境中弥漫着一股萧杀之气。处暑有三候，有一候就是天地始肃。人们会感觉到有点疲倦，有点凄冷，有点郁闷，甚至有些焦虑抑郁的情绪，这些情况都是很常见的。那么，如何祛除不良情绪呢？第一，要睡好觉，做到早睡早起。第二，做一些运动，大家可以游秋赏秋。第三，增加蛋白质的摄入。在刚过去的三
喝碱性水能生儿子？生殖专家：没有数据支撑
近日，“矿泉水被传能生儿子被抢脱销”的话题登上社交媒体上热搜。广东省生殖医院妇科专家何小红表示，这种说法并没有科学依据。胎儿的性别是由性染色体决定的，与孕妇食用何种食物并无直接关系。民间流传“碱男酸女”，即认为女方食用酸性食物生女孩的可能性较大；而食用偏碱性的食物，生男孩的机会较多。“我们都知道生男
秋季进补吃药膳，你吃对了吗？
进入秋天后，天气转凉，食欲也较暑热交蒸的夏天要好，很多人就想通过服用药膳让身体状态变得更好。追求健康的想法是好的，选择药膳作为强身健体和辅助治疗疾病的手段也无可厚非，但吃药膳其实有很多讲究和注意事项。今天，就来说说关于吃药膳这件事。药膳不是简单的“药+膳”药膳，从来都不是往食材里加点药材，做出道菜就
海南试点实施离岛免税化妆品电子标签
记者昨日从海南省新闻办公室举行的新闻发布会获悉，自9月1日起，海南试点实施离岛免税化妆品电子标签，即通过海南离岛免税购物渠道销售的化妆品，可以采用电子标签方式标注产品中文标签。试点期限暂定为2年。此次试点实施的电子标签，是指通过一定的电子化存储机制将离岛免税化妆品中文标签相关内容进行存储，并生成相应
年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试？
生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究，而近几年，越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行。年轻人认为其减肥见效快且明显，但伴随生酮饮食法的“走红”，关于它的争议也越来越多，争议的要点在于其对人体健康是否有负面影响，以及是否适合所有体质的人群等。在进行生酮饮食前，我们先要
中国成为全球第三大有机消费市场
居民餐桌上的“有机食品”正越来越多。国家市场监督管理总局日前发布的《中国有机产品认证与有机产业发展（2024）》（以下简称“报告”）显示，中国有机产业保持强劲增长势头，2023年中国有机产品销售额首次突破1000亿元，是2018年的1.61倍。2018至2023年，有机产品销售额年均增幅为9.3%，
主食为何大多来自禾本科？（把自然讲给你听）
禾本科植物适应性强，易于推广种植。其籽粒营养丰富，便于储藏、加工，也是其能在现代粮食结构中占据主要位置的原因之一 在日常生活中，米饭、馒头等主食十分常见。用来加工这些食品的原料，几乎都来自禾本科植物。 禾本科是单子叶植物纲禾本目的一个科，又名早熟禾科，包括小麦属、玉蜀黍属、稻属、大麦属
在烟火气中感受草药香（纵横）
今年暑期，飘着浓郁药香的中医夜市，在陕西铜川、咸阳等地火热开市。医生走出医院，变身“夜市摊主”，推介针灸、推拿、刮痧、艾灸等中医传统技艺，开展免费咨询和诊疗，在“望闻问切”中实力圈粉。特色养生茶饮、药膳等，进一步激发了群众逛夜市的热情。 中医夜市，通过构建独特而亲切的文化传播场景，将中医药文化
2024年09月05日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2024年09月05日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、开学季早准备流感防控“顺口溜”请查收2、14部门：到2035年建成健康乡村3、开学警惕传染病多病共防健康提示请收好4、乡村健康服务能力大幅提升5、构建人工智能框架找到最有效溶菌酶6、小小一碗粉“嗦”出大产业7、口腔棒状杆菌以多重裂变方式繁殖8、意式冰淇淋受到年轻人追捧9、二手商品交易如何防风险10、办好家门口的社区
开学季早准备 流感防控“顺口溜”请查收
开学前的忐忑，是成长的必经之路；开学后的喜悦，是未来的美好启航，同时也要面对一个不容忽视的事实：秋冬季是呼吸道传染病的高发季节。学校是人群密集场所，而随着气温逐渐降低，人们也更倾向于在室内聚集，这为流感等呼吸道传染病的传播提供了便利条件。托幼机构、中小学校是容易发生流感聚集性疫情的重点场所，我国每年
开学警惕传染病 多病共防健康提示请收好
开学季到了，孩子们重返校园。学校是人群高度密集的场所，开学后学生近距离频繁接触，大大增加了传染病的传播风险。开学季有哪些易高发的传染病？又该如何防范呢？为此，人民网采访了浙江大学医学院附属儿童医院湖滨院区综合ICU主任叶盛。
14部门：到2035年建成健康乡村
人民网北京9月4日电 （记者乔业琼）据国家卫健委官网消息，为乡村全面振兴夯实健康保障，国家卫生健康委会同全国爱卫办、国家发展改革委、民政部、财政部、生态环境部、住房城乡建设部、农业农村部、文化和旅游部、市场监管总局、体育总局、国家医保局、国家中医药局、国家疾控局等13个中央有关部门研究制定《关于推进
乡村健康服务能力大幅提升
本报北京9月3日电（记者金振娅）国家卫生健康委、全国爱卫办、国家发展改革委、民政部等14个部门联合制定的《关于推进健康乡村建设的指导意见》3日公布。指导意见明确了健康乡村建设的目标和任务，要求为建设宜居宜业和美乡村、推进乡村全面振兴提供坚实健康保障。 指导意见明确提出，到2030年，乡村健康服务能
小小一碗粉 “嗦”出大产业
货架上摆满琳琅满目的螺蛳粉产品，墙面上排列着各式各样的专利和获奖证书，电子大屏幕上显示着突破千万的螺蛳粉销量……这是记者走进广西螺霸王食品科技有限公司（以下简称“螺霸王”）螺蛳粉文化展览馆时看到的场景。螺霸王螺蛳粉所获得的成绩，是近年来柳州螺蛳粉产业蓬勃发展的缩影。据了解，2023年，柳州市螺蛳粉全
构建人工智能框架找到最有效溶菌酶
科技日报讯 （记者叶青）记者9月2日获悉，广东工业大学生物医药学院教授林章凛团队与华南理工大学生物学院副教授杨晓锋团队合作，成功构建出一种新型的人工智能框架——DeepMineLys，并借此框架发现了迄今为止在人类微生物组中最有效的溶菌酶。近日，该研究成果发表于《细胞报告》。“该研究利用人工智能，从
口腔棒状杆菌以多重裂变方式繁殖
科技日报北京9月3日电 （记者张佳欣）美国海洋生物学实验室和美国牙科协会福赛斯研究所团队揭示了牙菌斑中最常见的细菌之一——棒状杆菌的细胞分裂机制。这种丝状细菌不仅会分裂，还会同时分裂成多个细胞，这一罕见过程被称为多重裂变。这项研究2日发表在《美国国家科学院院刊》上。人的口腔居住着500多种不同种类的