全国各地高血压日：要是血压升高便是高血压吗？
2020年10月8日是我国第19个高血压日，那么，得了高血压怎么办？是不是只要有血压升高就叫高血压？为什么吃药后血压还是控制不理想？今天，北京中医药大学东方医院心内科主任医师谢连娣为大家解答高血压病防治方面的知识。得了高血压怎么办？首先及时就医明确病因，然后规律服药并定期监测，同时也要摆正心态，对疾
健康新闻
今日寒露！暑假养生合适吃点啥？
国庆长假健康科普系列之一：做好婚前检查 为婚姻生活把好“健康脉”国庆长假健康科普系列之二：长假走亲访友 请严守六条健康“红线”国庆长假健康科普系列之三：国庆赏秋登高，切莫忘记护好膝国庆长假健康科普系列之四：国庆假期莫熬夜 拯救睡眠保健康国庆长假健康科普系列之五：中秋已过，你家的月饼吃完了吗？国庆长假
2020年10月08日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2020年10月08日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、老年人务必了解的这些健康知识2、节省就餐成“新食尚”某些自助餐厅点仍有浪费3、全家老小都是有“家庭医生”4、白衣执甲，用奉献诠释大爱5、国家卫健委：10月6日增加确诊病例7例均为海外键入病例6、暑假“余额”不够，十一国庆返程远途驾车留意这八点【健康养生语】预防胜于治疗。——狄更斯
秋天不适感挑选食用6款药茶
佛山市中医院大内科主任、主任中医师 蒋开平俗话说：“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露（指秋茶）。”秋日正是一年中品茶的最佳季节。在承夏启冬之际，根据自己的体质和症状，泡一壶药茶养生，是中医朴素的治未病手段。便秘、声嘶、咳嗽、双目干涩不适、虚烦失眠、口干纳少、烦渴引饮等都是秋季常见的不适症状，推荐辨证选
衰退没那麼恐怖锻练就能获利
受访专家：河南省人民医院老年医学科主任 黄改荣相比千万年前，近代人类的预期寿命已经翻了一番，于是人们越来越关注衰老问题。面对衰老带来的改变，一些老人不免消极、悲观。近日，美国“今日医学新闻网”刊文，列举了人们对衰老的错误看法。在此基础上，我们邀请河南省人民医院老年医学科主任黄改荣给予解读。误区1：身
小麦当药养心护肠
南京市名中医、南京市中西医结合医院主任中医师 颜延凤小麦不仅是重要的食材，还是治疗秋季常见病的良药，具有广泛的药用价值。中医认为，小麦入心经，汗为心之液，小麦乃心之谷，心气虚则汗外越，故小麦有补心气、敛汗之效。入脾、肾经，又具有益肾，除热，止渴的作用。《名医别录》中记载其能：“除热，止燥渴，利小便，
常规体检要补上2个薄弱点
受访专家：北京大学第三医院心血管内科主任医师 徐顺霖北京大学第六医院综合一科副主任 刘 琦测身高、查视力、拍X光、血液检测……这些都是常规体检项目。随着医学界技术发展，评估健康状况的指标也更注重有效和精准，测量项目不断完善。9月11日，国家卫生健康委员会官网发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，
老年人务必了解的这些健康知识
老年人要正确认识衰老，树立积极的老龄观，通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能，慎重选用保健品和家用医疗器械。同时，要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对提升老年人的生活质量，减轻家庭和社会的照护负担具有重要意义。●合理膳食，均衡营养。老年人饮食要定时
节省就餐成“新食尚”某些自助餐厅点仍有浪费
长假前3天，记者走访部分景区、酒店发现——艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德，全国各地都在倡导“光盘行动”，制止餐饮浪费行为。节假日期间，四川旅游业落实情况如何？国庆中秋假期前3天，记者兵分多路，走访了部分景区、酒店、旅游团。对浪费说不的多了10月1日15时，记者在成都大熊猫繁育研究基地看到，尽
全家老小都是有“家庭医生”
“上次打疫苗时我就给孩子签了约，一直以为家庭医生就是面向老人的，没想到孩子也能签约，可帮了我大忙了！”丰台区铁营社区卫生服务中心保健科留观室里，丛明丽带着刚打完疫苗的儿子小博轩正在休息，她说：“我的甲状腺问题通过家医约了中日友好医院的远程会诊，家里老人通过家医享受了送药上门，我们全家老小都有了家庭医
白衣执甲，用奉献诠释大爱
中国第二十批援喀麦隆医疗队队员为当地民众介绍口腔卫生知识。 中国援非医疗队供图中国第二十二批援莫桑比克医疗队队员为手术中的病患监测体征。 中国援非医疗队供图中国第三十三批援毛里塔尼亚医疗队队员为当地民众义诊。 中国援非医疗队供图 “有中国医生守护身边，是我们的福分” 在新冠肺炎疫情持续肆
国家卫健委：10月6日增加确诊病例7例均为海外键入病例
人民网北京10月7日电（记者崔元苑）国家卫生健康委于今日发布的《截至10月6日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）提出，10月6日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例7例，均为境外输入病例（四川3例，广东2例，山西1例，上海1例）；无新增死亡病
暑假“余额”不够，十一国庆返程远途驾车留意这八点
国庆长假健康科普系列之一：做好婚前检查 为婚姻生活把好“健康脉”国庆长假健康科普系列之二：长假走亲访友 请严守六条健康“红线”国庆长假健康科普系列之三：国庆赏秋登高，切莫忘记护好膝国庆长假健康科普系列之四：国庆假期莫熬夜 拯救睡眠保健康国庆长假健康科普系列之五：中秋已过，你家的月饼吃完了吗？国庆长假
2020年10月07日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2020年10月07日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、上海市：青年亚健康人群亲睐中医学膏方调养2、国家卫健委：10月5日新增确诊病例12例均为海外键入病例3、中医学倡导莫睡三觉4、父亲们为什么不要看娃5、睡觉半睁眼可能是病6、控好血压便是在护肾7、减轻咳喘，轻按两穴8、薏仁红枣水能去斑9、怎样解决“秋火”上半身10、跳绳，看见简易跳着难【健康养生语】一日吃三枣，终生不
上海市：青年亚健康人群亲睐中医学膏方调养
中新社上海10月6日电 (记者 陈静)一阵秋风一阵凉，又到了人们吃膏方进补的时节。如今，膏方并非老年人专属，中青年群体的膏方需求也越来越大。6日上午，上海中医药大学附属龙华医院2020膏方季开幕，同时迎来首个预约高峰，个别热门膏方门诊专家号甚至一经放出便被预约完。医院方面告诉记者，从当天预约者年龄情
国家卫健委：10月5日新增确诊病例12例均为海外键入病例
人民网北京10月6日电（许晓华）国家卫生健康委于今日发布的《截至10月5日24时新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》（以下简称“情况”）提出，10月5日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例12例，均为境外输入病例（广东5例，四川3例，上海2例，天津1例，陕西1例）；无新
中医学倡导莫睡三觉
主讲人：湖南中医药大学第一附属医院主任医师 姚欣艳 □卓 丹人的一生有1/3时间在睡。俗话说，“宁可食无肉，不可睡不寐”“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但生活中，并不是每个人都会睡，比如不少人不知道3种觉不能睡。莫在生气时入睡。中医认为，“喜怒忧思悲恐惊”是人体对外界环境的生理反应，一般
父亲们为什么不要看娃
受访专家：北京大学临床心理中心副主任医师 钱 英人们常说“父爱如山”，父亲对孩子的成长影响很大，但“缺位”问题常被讨论。我国2017年《0~6岁儿童家庭教养情况调查报告》显示，实际生活中，能做到时常陪伴、表达父爱的父亲只有30%~40%，即十个爸六个不带娃。近日，《中国心理卫生杂志》刊载了一项新
睡觉半睁眼可能是病
受访专家：北京中医药大学东方医院内分泌科主任 谢培凤哈尔滨医科大学附属第二医院神经内科主任医师 张丽梅中国医师协会眼科分会屈光手术委员会委员 白 继大部分人的眼睛在睡觉时都会自然合拢，但也有些人并不能做到完全闭合，外人看还以为没有睡着。睁眼或闭眼是由眼外肌和表情肌，特别是提上睑肌和眼轮匝肌的收缩及松
控好血压便是在护肾
人的心血管就像水循环系统，血液是循环流动的水，作为水泵的心脏不断为全身输送血液。肾脏就像出水口，通过调节水、钠排出量，改变循环血量和心输出量，从而稳定血压。一旦出水口出了问题，血压就会不稳，血压高了，出水口也会内外交困。日本仙台东北医药大学研究发现，血压平稳与肾脏是否健康息息相关。其中，女性血压与慢