爱惜自己眼睛 就从五养开始
眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，眼睛保养是一件重要事情。 对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。
爱眼人群要注意 用眼过度要补血
随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步。 其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教授在接受《生命时报》记者采访时说，如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的"五劳所伤"中有一伤："久视伤血"。这里的"血"，指的就是肝血。实际
寒风吹出泪 及时检查防眼病
初冬，冷风迎面袭来，有些人禁不住“眼泪汪汪”，视物模糊。眼科专家提醒说，部分“眼泪汪汪”者可能是患上眼病的症状，需要引起重视。 东南大学眼科副主任医师李长生说，每个人都有产生泪液的泪腺和排出泪液的泪道，正常情况下，由泪腺分泌的泪液，一部分被蒸发掉了，一部分则通过泪道流入鼻腔内。有些对寒冷刺激
科学用眼 一根香蕉就OK
留心一下就不难看出，看书、看电视和在电脑前工作的时间，几乎占据了人们用眼时间的一大半。那么究竟什么样的光线才有利于眼睛健康?专家认为无论何种情况下，都不是光线越足越好，适度的光线才能保证眼睛视力不受损。 一般看书时光线较暗不会直接导致视力受损，但光线过弱，书本上字迹就会模糊，为了辨认清楚，