熬夜伤，多吃鱼和豆来解
工作繁重或依赖电子产品，熬夜成为常态。熬夜过后，皮肤灰暗干燥，因为过度用眼，眼睛异常干涩，熬夜之后如何吃，才能较大程度地恢复身体机能呢？对于熬夜的人来说，建议多吃些鱼类和豆类。鱼类蛋白质含量高，而且富含不饱和脂肪酸EPA和DHA，对心血管具有保护作用。此外，鱼类中还富含维生素A，熬夜过后感到眼部不适
胆结石，饮食注意六点
河北读者高女士问：最近我爸查出得了胆结石，想问问专家，他在饮食上有哪些禁忌？北京朝阳中西医结合急诊抢救中心临床营养科主任荀晓霖答： 胆结石，又称胆石症，包括胆囊结石、胆管结石及胆囊、胆管混合型结石，其中以胆囊结石最为多见。胆结石的主要成分是胆固醇钙盐及胆色素钙盐。饮食上，胆结石患者需要注意以下几点。
睡不好，景天芪枣炖瘦肉
平时心思重、压力大的人士常有心悸、失眠多梦等症状。推荐一款“景天芪枣炖瘦肉”，具有补气养心、养血安神的功效。取红景天10克、黄芪15克、莲子肉10克、大枣5枚、瘦肉300克；瘦肉洗净切块，与洗净的其他食材一齐放入砂锅，加适量清水，用大火煮开后，转小火慢慢熬煮一小时，加盐调味即可。红景天生长在紫外线极
抑郁症可预防可治疗
近日，一项针对14岁至35岁青年健康状况的调查报告显示，近三成受访人具有抑郁风险，近一成受访人有高抑郁风险，超半数受访者具有焦虑问题。那么，抑郁症有哪些表现？是否可以预防和治愈呢？问：抑郁症有哪些表现？哪些人容易患病？主持人：中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林认为，抑郁症主要表现为显著而持久的
医院“小药”成网红监管要对症下药
医疗机构制剂也称为医院制剂、院内制剂，老百姓俗称“医院小药”。一些价格便宜、疗效好的院内制剂被追捧成“明星小药”，很是紧俏抢手，于是有人念起了生意经，他们特意到医院挂号，把院内制剂开出去，然后在电商平台、微信上加价销售。（中新网）医院制剂属于特殊药品，根据相关法律法规，医疗机构配制的制剂不得在市场上
伴侣快乐，你会更长寿
先前一项研究显示，伴侣快乐有助于婚姻长久。荷兰蒂尔堡大学一项最新研究显示，伴侣快乐的好处不止这些，还有助于长寿。研究论文由最新一期美国《心理学》期刊刊载。荷兰研究人员在全国范围内选取4400对50岁以上夫妇或情侣，让他们报告生活满意度以及多种可能与死亡风险相关的因素，包括伴侣的支持和体育活动频度，还
女性也打鼾，声音一样大
人们印象中，女性大多不打鼾，即使打鼾声音也不大。以色列研究人员却发现，女性也打鼾，而且鼾声不小。以色列本-古里安大学和索罗卡大学医学中心研究人员研究1913名成年人睡眠情况得出上述结论。这些研究对象平均年龄49岁，其中女性675人，男性1238人。研究人员先让他们回答问卷、评估自己打鼾的严重程度，再
北京20家医院实行急诊分级
人民网北京4月28日电 （记者王君平）记者近日从北京市医院管理局获悉：从今年5月1日起，去北京友谊医院、北京同仁医院、北京朝阳医院等20家北京市属医院看急诊，将统一实施急诊预检分诊分级就诊，保证急危重症患者能够得到及时优先救治。根据国家卫生行业标准《医院急诊科规范化流程》明确提出“急诊应当制定并严格
一种食品添加剂可能是“代谢破坏者”
一个国际研究团队最新发现，丙酸盐——一种广泛用于烘焙食品及人造香料的食品添加剂，可能会破坏人体新陈代谢，增加患糖尿病和肥胖症的风险。美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院等机构研究人员在新一期美国《科学·转化医学》杂志上发表报告，介绍了这种常用来防腐的添加剂可能带来的健康风险。研究人员还说，目前美国食品和药
整治保健市场乱象百日行动立案超2万件挽回消费者经济损失1.23亿元
4月28日，国家市场监管总局等13部门共同召开新闻发布会，通报联合整治“保健”市场乱象百日行动有关情况。据介绍，“百日行动”开展以来，全国共立案21152件，案值130.02亿元，结案9505件，罚没款6.64亿元。受理消费者投诉举报4.4万次，为消费者挽回经济损失1.23亿元。市场监管总局先后5次
“青蒿素抗药性”如何应对？屠呦呦等提出合理方案
据世界卫生组织统计，每两分钟就有一个人死于疟疾，目前疟疾仍是世界上最主要的致死原因之一。2019年4月25日是第12个世界疟疾日，中国中医科学院青蒿素研究中心和中药研究所的科学家们，在国际权威期刊《新英格兰医学杂志》提出了“青蒿素抗药性”的合理应对方案。中国中医科学院青蒿素研究中心和中药研究所特聘专
收费疫苗怎么选
为孩子接种疫苗预防疾病，呵护宝宝健康，已经是目前为人父母的规定动作。但是，面对各种可怕的传染病，以及种类众多的疫苗，家长们往往云里雾里无从选择。下面我们从两个方面为家长们解惑释疑。一类疫苗与二类疫苗根据疫苗的费用承担方式不同，目前我们国家将疫苗分为两类。第一类疫苗是指政府免费向公民提供，公民应当依照
提高癌症新药试验效率有新法
据新华社伦敦电 （记者张家伟）英国曼彻斯特大学近日发布一项研究报告说，通过分析癌症病人血液样本中的遗传信息，可更高效及准确地判断他们是否适合新药的临床试验，从而提高临床试验效率和治疗成功率。据介绍，当前开展癌症新药临床试验时，判断癌症病人是否适合参与，主要基于他们的癌症类型或基因数据，这些信息是通过
急诊分级是好事，也得做好急症科普
急诊分级的全面落地，仅仅依靠各个医院急诊科直接具体的施行，还存在一定的难度。分级的标准以及与之对应的典型症状或疾病，还需要医疗系统给患者方面相应的科普。据新京报报道：从5月1日起，一条就诊新规则将落地——北京市20家提供急诊服务的市属三级医院将统一实施急诊预检分诊分级就诊，即在这些医院急诊就诊的患者
蘑菇防老痴、榆钱能健脾食材也能如此养生
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。蘑菇可预防老年痴呆美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究显示，多吃蘑菇可预防老年痴呆症。宾夕法尼亚州立
京晋联手接力救援 荷兰心梗男子脱离生命危险
山西省太原市红十字志愿服务队和北京市红十字会急诊抢救中心（999）两地联手，紧急救护一名荷兰公民。太原市红十字救援志愿服务队供图中新网太原4月28日电 (吴琼)28日，山西省太原市红十字志愿服务队和北京市红十字会急诊抢救中心(999)联手，紧急救护一名荷兰公民。目前，该患者已被安全送达北京，脱离
莆田健康产业总会秘书长：民营医院应有勇气与不法切割
中新网莆田4月28日电 (记者 林春茵 吴晟炜)“民营医院有能力也有勇气，与‘不法’切割。但是，民营医院也需要公众给予一定的宽容性。”莆田健康产业总会秘书长吴曦东28日接受中新网记者专访时如是说。4月25日，深圳龙岗警方披露一起涉医诈骗犯罪案件，“莆田系医院”“网络医托”“网上竞价”等三方联手榨干
广西首例5G远程协同手术成功实施
中新网南宁4月28日电(林艳华 申蓓)4月28日，广西移动携手华为公司助力柳州市工人医院完成全区首例基于5G的远程协同手术——腹腔镜胃癌根治手术。借助5G技术，医学专家通过广西移动信息化体验中心一台远程手术设备在南宁给三江县人民医院普外科的手术团队进行精准指导，实现手术的5G远程协同操控。此次手术
熟吃西红柿有助降低高血压和高胆固醇
《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。研究者表示，番茄红素相当于低剂量药物，却没有肌肉酸痛和损伤神经的副作用。南京市中西医结合医院心内科主任钱春发介绍说，这可能与番茄中的番茄红素的作用有关，之前有研
五种方式延长寿命
诺贝尔生理学或医学奖得主、美国加利福尼亚旧金山大学生物化学与生物物理学系教授伊丽莎白·布莱克本研究发现，衰老主要是染色体缺陷所致，端粒过度缩短让人们出现衰老迹象。《科学美国人》杂志刊载了布莱克本给出的5种延长寿命的方式。积极面对压力。慢性压力越大，端粒长度越短。布莱克本以自闭症和其他慢性病患儿的母亲
经络不通，六字可断：冷、热、酸、痛、麻、肿
《黄帝内经》记载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”说明疾病的发生与经络密不可分。经络通畅可交通阴阳，使机体保持阴平阳秘的和谐状态，反之就容易生病。人们常说“通则不痛，痛则不通”，其实是讲，在经络不畅时，人体会发出一些“求助信号”。检查一下自己的身体有没有以下六种反应，如果
长寿无疾六个原则：睡得香心态好多活动大便畅
中医认为，人的生长规律是生、长、壮、老、已，没有病字，也没有死字。换句话说，如果按照中医的思维和要求来生活，顺应自然规律，完善衣、食、住、行、娱，就可以达到不发生疾病的“无病”状态，健康地生活，用《黄帝内经》里的一个词，就是“尽终天年，度百岁乃去”。“上工不治已病治未病”，不舒服的症状是身体在提醒我
常吃4种菜让你多活几年
山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。海带降血脂“海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京中医药大学养生室教授张湖德告诉记者，海带生长在海水中，是一种含碘量非常
《中国老年血压管理指南2019》发布：降压应遵循五原则
新华社北京4月28日电(记者侠克)为进一步规范老年高血压管理，提高老年高血压的知晓率、治疗率及控制率，中国老年医学学会高血压分会日前联合国家老年疾病临床医学研究中心中国老年心血管病防治联盟，共同发布《中国老年血压管理指南2019》。指南指出，降压治疗应遵循小剂量、长效、联合、适度、个体化这五个原
“互联网+社保卡+医保” 郑州电子社保卡打出组合拳
中新网郑州4月28日电(记者 韩章云)因患有甲状腺方面的慢性病，4月27日，又到了王磊(化名)该去医院问诊拿药的时间。由于要工作，他并没有去医院，而是打开手机，在“郑州市社保卡”微信公众号上一番操作，在工作间隙与预约的医生视频问诊，医生开过药方后，他选择药店购药并送药上门。十分钟看完病，半个小时送